Melatonina hybrydowa 1,9 mg – szybki start, długotrwałe wsparcie
Melatonina hybrydowa 1,9 mg od EssentialSeries to suplement diety oparty na melatoninie.
W naszej nowej melatonynie hybrydowej połączyliśmy w jednej tabletce dwa uzupełniające się mechanizmy działania: frakcję o natychmiastowym uwalnianiu, która ułatwia zasypianie, oraz frakcję o sekwencyjnym uwalnianiu dzięki technologii Melotime™, zaprojektowanej tak, by utrzymać stabilny poziom przez całą noc.
Efektem jest lepszy, w 100% naturalny odpoczynek, wspierający rozpoczęcie snu dzięki melatoninie o natychmiastowym uwalnianiu oraz naśladujący fizjologiczny wzorzec naturalnego uwalniania melatoniny przez całą noc.
Melotime™: precyzja chronobiologiczna
Melotime™ to zaawansowany patent granulacji, który reguluje uwalnianie melatoniny przez kilka godzin. Jego wielowarstwowa struktura pozwala na kontrolowane uwalnianie początkowe oraz późniejsze stopniowe rozprzestrzenianie, zgodne z rytmami okołodobowymi snu.
Dzięki tej technologii unikamy wczesnych szczytów stężenia i gwałtownych spadków, co zapewnia bardziej naturalne doświadczenie odpoczynku, zgodne z fizjologicznym, naturalnym i spójnym z rytmami okołodobowymi uwalnianiem melatoniny w organizmie.
1,9 mg melatoniny: precyzyjna i zrównoważona dawka
Każda tabletka dostarcza 1,9 mg czystej melatoniny, starannie dobranej ilości, by zapewnić funkcjonalne działanie melatoniny, nie przekraczając komfortowej dawki całkowicie kompatybilnej z codziennym stosowaniem bez specjalnych wymagań.
Podwójny mechanizm uwalniania pozwala maksymalnie wykorzystać tę dawkę, optymalizując profil czasowy i odczucie, jakie daje melatonina.
Działanie dwufazowe: jak działa melatonina hybrydowa
- Faza 1 – uwalnianie natychmiastowe: szybko podnosi poziom melatoniny, ponieważ jest natychmiast wchłaniana. To część najbardziej nastawiona na ułatwienie naturalnego zasypiania.
- Faza 2 – sekwencyjne uwalnianie Melotime™: utrzymuje stabilne stężenia przez całą noc, naśladując fizjologiczny mechanizm naturalnego uwalniania melatoniny w organizmie.
Ten dwufazowy wzorzec doskonale imituje endogenną, fizjologiczną sekrecję melatoniny, co jest biologicznie ważne dla zapewnienia najlepszego odpoczynku.
Najważniejsze korzyści melatoniny
- Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie, przy dawce 1 mg tuż przed snem.
- Melatonina pomaga złagodzić subiektywne odczucie jet lagu (zmiany stref czasowych), przy dawce 0,5 mg przed snem w dniach po zmianie strefy czasowej.
Dzięki formule z 1,9 mg czystej melatoniny na tabletkę, nasza melatonina hybrydowa z łatwością pokrywa oba progi, oferując prosty i skuteczny schemat stosowania.
Hybrydowa vs jednofazowa: którą wybrać?
Melatoniny o natychmiastowym uwalnianiu działają szybko, są świetnym wyborem, by skrócić czas zasypiania. Te o przedłużonym uwalnianiu działają wolniej i choć są bliższe fizjologicznemu, endogennemu mechanizmowi działania melatoniny, mogą mniej pomagać w indukcji snu.
Nasza melatonina hybrydowa łączy oba podejścia: szybki start i stabilne podtrzymanie, oferując bardziej fizjologiczne i zrównoważone działanie.
Rekomendacje HSN, by wykorzystać ją maksymalnie
Weź jedną tabletkę na 30 minut przed snem, w spokojnym otoczeniu i przy niskim natężeniu światła. Podczas podróży lub zmiany stref czasowych dostosuj przyjmowanie do nowej lokalnej godziny przez pierwsze dni.
Nie ma potrzeby zwiększać dawki: wzorzec uwalniania jest zaprojektowany tak, by towarzyszyć Ci przez całą noc.
Pieczęć HSN: jakość, przejrzystość i nauka w praktyce
W HSN produkujemy naszą melatoninę hybrydową oraz pozostałe suplementy diety według najwyższych, certyfikowanych standardów jakości. Nasze podejście clean label oznacza eliminację zbędnych składników, gwarantując formułę z mniejszą liczbą składników, bez dodatków estetycznych i z istotnymi dawkami kluczowych składników.
Praktyczne porównanie – wszystko jasne!
| Typ formuły | Uwalnianie | Czas działania |
| Konwencjonalna natychmiastowa | Szybkie | Krótkie |
| Konwencjonalna wolna | Opóźnione | Przedłużone |
| Hybrydowa | Podtrzymane | Przedłużone |
Melatonina w Twoim organizmie
Melatonina, którą Twój organizm naturalnie wydziela, to kluczowy sygnał czasowy regulujący cykl snu i czuwania. Przyjmowanie melatoniny o dwufazowym profilu (hybrydowej) lepiej dopasowuje się do naturalnego rytmu ciała.
W HSN stawiamy na rozwój zamiast niepotrzebnego zwiększania dawek, szukając bardziej spójnego działania odżywczego i dostarczając wartość wykraczającą poza standardy typowe dla firm suplementacyjnych. Melatonina nie potrzebuje większych dawek, lecz bardziej specyficznego modelu uwalniania.
Rutyna i nawyki, które pomogą Ci lepiej odpocząć
Melatonina to nie jedyne rozwiązanie – działa najlepiej, gdy utrzymujesz dobrą higienę snu:
- Utrzymuj regularne godziny zasypiania i budzenia się.
- Unikaj ekranów i niebieskiego światła przynajmniej 1 godzinę przed snem.
- Jedz lekko i w spokojnej atmosferze.
- Praktykuj głębokie oddychanie lub spokojne czytanie przed snem.
Higiena snu, podobnie jak melatonina, pomaga ustabilizować rytm okołodobowy i lepiej spać.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy efekt jest widoczny już po pierwszym zażyciu?
Tak. W przeciwieństwie do większości suplementów, melatonina działa szybko. Frakcja natychmiastowa działa od razu, choć zaleca się regularne stosowanie, by maksymalizować jej właściwości odżywcze.
Czy powoduje senność w ciągu dnia?
Nie. Sekwencyjne uwalnianie jest tak skalibrowane, by szanować koniec cyklu snu i nie przedłużać działania poza noc.
Czy nadaje się do długotrwałego stosowania?
Tak. Formuła i dawka zostały zaprojektowane tak, by umożliwić bezpieczne codzienne, długotrwałe stosowanie.
Zastosowanie przy jet lagu – alternatywne użycie
Melatonina hybrydowa 1,9 mg może być pomocna podczas podróży między strefami czasowymi. Faza natychmiastowa pomaga rozpocząć sen w nowej strefie, a sekwencyjna utrzymuje naturalne uwalnianie melatoniny, jakie miałbyś w swojej pierwotnej strefie. Przyjmuj ją przed snem przez pierwsze dni i korzystaj z lokalnego światła dziennego, by dostosować rytm okołodobowy.
Formuła HSN do Twojej dyspozycji
Melatonina hybrydowa 1,9 mg z Melotime™ to nowa generacja suplementów melatoninowych na sen. Jej projekt łączy optymalną dawkę, specyficzny mechanizm uwalniania i pełną kompatybilność z codziennym stosowaniem.
Jedna tabletka przed snem i śpij lepiej.
Formuły HSN synchronizują się z Twoimi rytmami, by wsparcie było realne i idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.
Badania naukowe
- Zwart, T. C., Smits, M. G., Egberts, T. C. G., Rademaker, C. M. A., & van Geijlswijk, I. M. (2018). Long-term melatonin therapy for adolescents and young adults with chronic sleep onset insomnia and late melatonin onset: Evaluation of sleep quality, chronotype, and lifestyle factors compared to age-related randomly selected population cohorts. Healthcare (Switzerland), 6(1), 23.
- Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
- Peuhkuri, K., Sihvola, N., & Korpela, R. (2012). Dietary factors and fluctuating levels of melatonin. Food & Nutrition Research, 56(1), 17252.
- Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., & Bloch, M. H. (2013). Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders. PLoS ONE, 8(5), e63773.
- Tordjman, S., Chokron, S., Delorme, R., Charrier, A., Bellissant, E., Jaafari, N., & Fougerou, C. (2017). Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Current neuropharmacology, 15(3), 434–443.
- Fatemeh, G., Sajjad, M., Niloufar, R., Neda, S., Leila, S., & Khadijeh, M. (2022). Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of neurology, 269(1), 205–216.
