Żele energetyczne

Q: Jak długo trwa działanie żelu energetycznego?

Żel dla rowerzystów i biegaczy może potrzebować od 5 do 10 minut, aby pokazać wyniki, choć zależy to od indywidualnego organizmu. Musimy mieć realistyczne oczekiwania i być świadomi tego energetyczny nie jest magiczną różdżką, która przyniesie natychmiastowy efekt, pomimo łatwej absorpcji.

Możesz kupić nasze Żele Energetyczne bogate w węglowodany, witaminy i minerały. Łatwe otwieranie i transport:

Spis treści

W HSN znajdziesz najlepsze żele energetyczne z kofeiną lub bez, o różnych konsystencjach i rozmiarach, dostosowane do każdej potrzeby, w najlepszym stosunku jakości do ceny na rynku.
Możesz wybierać spośród kuszących smaków i formatów, ze stymulantami lub bez, bardzo praktycznych w próbkach: łatwe do stosowania i zabrania ze sobą! Wypróbuj zestawy degustacyjne naszych żeli dla kolarstwa, biegania, trailu i zawodów. Bez wątpienia staną się twoimi najlepszymi towarzyszami peletonu!

Kup dziś z płatnością 100% bezpieczną, a otrzymasz jutro.

Inne produkty wspierające wyniki sportowe

Kreatyna w najlepszej cenie Przed-treningówki Aminokwasy dla sportowców

Czym są żele energetyczne?

Żel energetyczny to preparat węglowodanowy gotowy do spożycia w trakcie sesji treningowej lub zawodów.

Jest to suplement o lepkiej konsystencji, który stał się gwiazdą w świecie odżywek dla sportowców i w świecie sportowców endurance.

Składa się z węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, dzięki czemu szybko daje zastrzyk energii i jest gotowy do spożycia w każdej chwili.

Jaki jest cel stosowania żeli energetycznych? Do czego służą?

Aby zapewnić „paliwo” naszemu ciału, gdy potrzebujemy energii szybko i aby poradzić sobie ze zwiększonym wysiłkiem.

Żel energetyczny działa jako szybki wzmacniacz energetyczny dla sportowców wytrzymałościowych podczas długich sesji treningowych. Jego celem jest przyczynienie się do poprawy wydolności fizycznej podczas ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności i długim czasie trwania u wytrenowanych osób dorosłych.

Rodzaje dostępnych żeli energetycznych

Poniżej znajduje się lista różnych opcji dostępnych w naszym sklepie:

Zalecenia dotyczące prawidłowego przyjmowania żeli energetycznych

W HSN zalecamy spożywanie żelu energetycznego zawsze z wodą, o ile nie jest to Hydro. Woda pomoże lepiej rozpuścić jego konsystencję. Jednak w przypadku stosowania Evoenergy Hydrogel nie ma potrzeby rozcieńczania, ponieważ jego konsystencja jest już bardzo płynna.

Bardzo praktycznym trikiem stosowanym przez wielu rowerzystów i biegaczy jest rozpuszczenie go w butelce sportowej lub izotermicznej i picie go stopniowo we własnym tempie.

Dzięki nowej reformulacji żeli, którą wprowadziliśmy w 2024 roku, wszystkie żele sportowe HSN są lżejsze i łatwiejsze do spożycia w porównaniu do oryginalnej wersji Evoenergy Gel.

Jakie są właściwości żeli energetycznych?

Żele składają się z potężnego źródła energii, jakim są węglowodany, które są wykorzystywane podczas wysiłku fizycznego, aby zapewnić trwałą wydolność. Zawierają sód, który kompensuje straty powstające w wyniku pocenia się.

Ogólnie rzecz biorąc, dostarczają substraty energetyczne i utracone podczas wysiłku składniki, które mogą pomóc w utrzymaniu wydolności sportowej podczas długotrwałych i/lub intensywnych ćwiczeń.

Należy mieć pod uwagą, że:

Jego celem jest przyczynienie się do poprawy wydolności fizycznej podczas ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności i długim czasie trwania u wytrenowanych osób dorosłych. Po spożyciu w określonych warunkach. Tylko wytrenowane osoby dorosłe wykonujące ćwiczenia fizyczne o wysokiej intensywności (co najmniej 65% VO2max) i długim trwanie (co najmniej 60 minut) uzyskują korzystny efekt.
Kofeina przyczynia się do zmniejszenia odczuwanego wysiłku podczas ćwiczeń fizycznych. Kofeina powinna być spożywana w dawce 4 mg/kg masy ciała na godzinę przed wysiłkiem fizycznym.

Dla kogo zalecane jest przyjmowanie żeli energetycznych?

Żele energetyczne to żywność skierowana do sportowców, zwłaszcza dyscyplin długodystansowych, takich jak biegi długodystansowe, maratony, kolarstwo, triathlony...

Głównym celem sportowców trenujących na wysokiej intensywności jest unikanie wyczerpania zapasów glikogenu podczas zawodów. Idealnym rozwiązaniem jest stosowanie żelu energetycznego, który dostarcza energii w sposób niepowodujący żadnych problemów żołądkowych.

Ulubione żele energetyczne rowerzystów i biegaczy

Żele energetyczne dla kolarzy i biegaczy Evoenergy bez kofeiny oraz Evoenergy z kofeiną od SportSeries stały się niezastąpionymi towarzyszami w świecie biegania, trailu, triathlonu i intensywnej jazdy na rowerze.

Po wprowadzeniu na rynek nowej formuły otrzymaliśmy bardzo pozytywne opinie na temat poprawy konsystencji żeli – są one znacznie lżejsze i łatwiejsze do spożycia, choć nie przypominają wersji hydro. Możesz je kupić w Zestawie Degustacyjnym, co pozwoli ci zaoszczędzić i wybrać swoje ulubione smaki.

Dla sportowców długodystansowych, takich jak ultramaratończycy, wersje maxi żeli Evoenergy są najlepszym wyborem, ponieważ dostarczają większą ilość węglowodanów na porcję, niezbędnych do utrzymania energii.

Są to preparaty żywnościowe w formie żelu, które dostarczają odpowiednią porcję energii, pomagając utrzymać jej stały poziom. Dodatkowo są wygodne do zabrania ze sobą – mieszczą się w kieszeniach biegaczy, kieszonkach koszulek kolarskich lub można je trzymać bezpośrednio w ręce.

Ponieważ wiemy, że każdy sportowiec reaguje inaczej, zalecamy przetestowanie żeli podczas treningów.Jeśli nie wiesz, od którego żelu zacząć, polecamy wersje Hydro – są najlżejsze, mają delikatniejszy smak i są łatwe do spożycia, szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają używać żeli sportowych, lub dla tych, którzy preferują najłagodniejszą konsystencję.

Nie zapomnij wyrzucić opakowań do odpowiedniego pojemnika na odpady!

Jaki jest skład żeli energetycznych?

Żele energetyczne składają się głównie z węglowodanów (glukozy i fruktozy oraz ich polimerów) oraz wody. Najczęściej spotykane opcje to żele z kofeiną lub bez niej, w zależności od etapu sezonu, treningu lub zawodów. Zawierają także sód – ważny elektrolit dla organizmu – a dzięki obecności węglowodanów przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo wytężonymm wysiłku fizyczym.

Z jakim suplementem najlepiej łączyć żele energetyczne?

Idealnym uzupełnieniem są napoje izotoniczne i batony sportowe ponieważ oba te elementy uzupełniają się w rutynie treningowej i w środowisku zawodów. Wszystkie z nich można znaleźć w naszym sklepie internetowym w najlepszej jakości i ze świetnymi rabatami.

Jak wybrać najlepszy żel energetyczny dla siebie?

Jeśli szukasz żelu łatwego do spożycia, lekkiego, lub jeśli po raz pierwszy zamierzasz używać żelu sportowego, polecamy Evoenergy Hydrogel.

Jeśli masz już doświadczenie w stosowaniu żeli, wiesz, że wersje hydro są dla ciebie zbyt płynne, i szukasz żelu o większym stężeniu, który uzupełni twój napój izotoniczny, polecamy Evoenergy Gel.

A jeśli chcesz postawić na coś jeszcze mocniejszego: Evoenergy Maxigel – z większym stężeniem węglowodanów, idealny dla najbardziej wymagających sportowców.

Gdzie kupić żel energetyczny?

W sklepach specjalizujących się w Odżywkach dla Sportowców i Zdrowym Odżywianiu takich jak HSN. Jesteśmy liderem w branży, z ponad 15-letnim doświadczeniem, w którym oferujemy produkty o nieomylnym smaku, odpowiednie dla wegetarian i wegan, alergii i nietolerancji.

Dlaczego warto kupić żele energetyczne w HSNstore?

W HSNstore dbamy o najwyższą jakość.

Nasze żele zawierają węglowodany, witaminę C i minerały. Z drugiej strony nie zawierają glutenu, laktozy ani śladowych ilości orzechów, mając na uwadze Twoje dobre samopoczucie.

W HSN zalecamy włączenie tego produktu do swoich treningów, dzięki swojej jakości i smakowi:

Nie przegap Black Friday & Cyber Monday w HSN. Nie jesteśmy teraz w trakcie, ale pracujemy nad nimi przez cały rok.

Często zadawane pytania przez naszych klientów

Ponieważ dzięki swoim właściwościom stanowią doskonałą pomoc dla sportowców, zarówno podczas treningu, jak i zawodów.

Żele mogą być przyjmowane przed i w trakcie uprawiania sportu, czy to ćwiczeń, biegania czy długodystansowych treningów o wysokiej intensywności.

Zaleca się przyjmowanie żelu energetycznego podczas aktywności z wodą, po rozpoczęciu aktywności, około 45 minut, jako przybliżone odniesienie, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak rodzaj sportu, intensywność lub cechy fizyczne.

Żel dla rowerzystów i biegaczy może potrzebować od 5 do 10 minut, aby pokazać wyniki, choć zależy to od indywidualnego organizmu.

Musimy mieć realistyczne oczekiwania i być świadomi tego energetyczny nie jest magiczną różdżką, która przyniesie natychmiastowy efekt, pomimo łatwej absorpcji.

Podczas wysiłku trwającego do 2,5 godziny wystarczy spożyć jedną porcję standardowego żelu lub hydro, który zawiera około 30 g węglowodanów.

W przypadku aktywności przekraczającej ten czas można spożywać jedną porcję co 45-60 minut lub skorzystać z wersji maxi żeli, aby spożywać większą ilość energii.