Menopauza

Q: Czy istnieją naturalne składniki skuteczne na uderzenia gorąca podczas menopauzy?

Tak, rośliny takie jak niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus) pomagają utrzymać dobrostan fizjologiczny w trakcie cyklu miesiączkowego. Dodatkowo nasi specjaliści ds. żywienia w HSN polecają unikać alkoholu, kofeiny i pikantnych potraw. Wskazówka: Ubieraj się na cebulkę, aby łatwo zdejmować warstwy odzieży, gdy pojawią się nagłe uderzenia gorąca.

Kup naturalne produkty na menopauzę, takie jak witaminy, minerały czy ekstrakty roślinne:

Spis treści

Masz dość uderzeń gorąca, bezsenności i innych objawów menopauzy? W sklepie internetowym HSN znajdziesz różne naturalne suplementy, w tym witaminę B6, która przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Inne suplementy, które warto rozważyć:

Niezbędne kwasy tłuszczowe bogate w Omega-3 i Omega-6 Suplementy z witaminą C Suplementy witaminy E

Czym są naturalne produkty na menopauzę?

Obecnie dostępnych jest wiele produktów na menopauzę. Naturalne tabletki zawierają składniki, takie jak Czarny Cohosh (Cimicifuga racemosa), wspierający spokojny i komfortowy przebieg menopauzy.

Do czego służą naturalne suplementy na menopauzę?

Zdaniem naszych ekspertów w HSN, nie ma żadnych wątpliwości, że najlepszym sposobem na utrzymanie dobrego stanu zdrowia podczas menopauzy jest stosowanie zdrowych nawyków żywieniowych, regularne uprawianie sportu oraz odpoczynek.

Na szczęście w naszej ofercie dostępne są naturalne suplementy:

Na naszej stronie znajdziesz także naturalne suplementy:

Lignany z siemienia lnianego (Linum usitatissimum), które mają właściwości estrogenowe wspierające zdrowie w menopauzie.
Niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus) wspierający dobrostan fizjologiczny w cyklu miesiączkowym.
Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis), pomagający w równowadze hormonalnej.

Jak działają witaminy na menopauzę?

Witaminy wspierające organizm w czasie menopauzy:

Witamina A: silny przeciwutleniacz, wspiera układ odpornościowy, śluzówki i kości.
Witamina D: pomaga zapobiegać bólom mięśniowym i osteoporozie.
Witaminy z grupy B: poprawiają nastrój, wspierają w walce z bezsennością i zmęczeniem.
Witamina C: wspomaga produkcję estrogenów, wpływając na suchość pochwy, wahania nastroju i uderzenia gorąca.
Witamina E: łagodzi nocne poty, bezsenność i suchość skóry.

Najlepsze produkty na menopauzę w HSNstore

W naszym sklepie internetowym możesz kupić produkty na menopauzę o doskonałej jakości, wytwarzane zgodnie z najwyższymi standardami bezpieczeństwa i opracowane z najlepszych surowców dostępnych na rynku.

Możesz wybierać spośród szerokiej gamy artykułów wspierających regulację hormonalną w okresie menopauzy, w niepowtarzalnych cenach i z szybką dostawą.

Rola Omega-3 w regulacji hormonalnej

Jeśli zależy nam na prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, aby cieszyć się dobrym ogólnym stanem zdrowia, kluczowe jest utrzymanie odpowiedniego poziomu Omega-3.

Ponieważ nasz organizm nie produkuje ich naturalnie, HSN sugeruje włączenie tłustych ryb i owoców morza do diety oraz połączenie ich z jednym z naszych suplementów, takich jak Ultra Omega-3.

Kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.

Olej z wiesiołka a menopauza

Słyszałaś kiedyś o „roślinie kobiety”? Olej z wiesiołka pozyskiwany jest bezpośrednio z nasion tej rośliny, dzięki czemu jest idealnym suplementem, bogatym w kwas gamma-linolenowy i witaminę E.

Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis) pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej.

Czarny cohosh (Cimicifuga racemosa) wspiera spokojny i komfortowy przebieg menopauzy.

Kiedy warto stosować suplementy na menopauzę?

Biorąc pod uwagę, że średni wiek wystąpienia menopauzy to około 50 lat, a także wzrost długości życia, dbanie o zdrowie zarówno przed, jak i w trakcie tego etapu, ma bezpośredni wpływ na naszą przyszłą jakość życia.

Kobiety powinny spożywać wapń codziennie, zaczynając od 30-35 roku życia.

W naszym sklepie internetowym dostępny jest idealny produkt wspierający suplementację wapnia – Cytrynian Wapnia w Proszku RawSeries.

Jak prawidłowo stosować produkty na menopauzę?

Zawsze stosuj się do zaleceń producenta, unikając przekraczania wskazanych dawek.

Które suplementy na menopauzę są najlepsze według naszych ekspertów?

W katalogu produktów HSN znajdziesz różne rodzaje naturalnych suplementów na menopauzę, które oferują wiele korzyści: atrakcyjne ceny, kupony rabatowe, promocje, punkty lojalnościowe, zakupy bezpośrednio od producenta oraz specjalne oferty.

Sprawdź naszą linię produktów EssentialSeries, gdzie znajdziesz specjalne zestawy.

W HSN doskonale rozumiemy, jak ważne jest dbanie o dobre samopoczucie w czasie menopauzy. Dlatego polecamy Ci, abyś oprócz zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej, stosowała ten zestaw z naturalnymi suplementami:

Dołącz do Black Friday i Cyber Monday, które właśnie przygotowujemy w HSN!

Najczęstsze pytania o tabletki na menopauzę

Tak, oczywiście. W HSNstore znajdziesz naturalne kapsułki łączące ekstrakty roślinne z minerałami i witaminami.

Tak, rośliny takie jak niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus) pomagają utrzymać dobrostan fizjologiczny w trakcie cyklu miesiączkowego. Dodatkowo nasi specjaliści ds. żywienia w HSN polecają unikać alkoholu, kofeiny i pikantnych potraw. Wskazówka: Ubieraj się na cebulkę, aby łatwo zdejmować warstwy odzieży, gdy pojawią się nagłe uderzenia gorąca.

Aby przeciwdziałać niedoborowi estrogenów, zwiększeniu tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i utracie masy mięśniowej, zalecamy regularną aktywność fizyczną w połączeniu z odpowiednią ilością białka, które wspiera przyrost i utrzymanie masy mięśniowej.

Ser, jogurt lub mleko pomogą w utrzymaniu zdrowych kości dzięki zawartości wapnia.
Węglowodany złożone, takie jak pełnoziarniste zboża, dostarczą energii, abyś nie czuła się zmęczona. Białe ryby, takie jak morszczuk czy żabnica, są również świetnym wyborem ze względu na niską kaloryczność. Taże kwarto ograniczyć spożycie soli i włączyć do diety więcej szparagów oraz karczochów.