Witamina C

Q: Jakie pokarmy są bogate w witaminę C?

Witamina C znajduje się w wielu owocach i warzywach: czarna porzeczka, pietruszka, papryka, guawa, brokuły, kiwi, owoce cytrusowe. Możesz wybrać swoje ulubione pokarmy bogate w witaminę C i uczynić je częścią swojej codziennej diety.

Kup nasze produkty i suplementy witaminy C w formie proszku lub kapsułek, aby zwiększyć ochronę swój układ odpornościowy. Kwas askorbinowy wykonany z najlepszych surowców:

Spis treści

Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, ponieważ nasz organizm nie potrafi jej samodzielnie syntetyzować i trzeba ją pozyskiwać z pożywienia, aby prawidłowo funkcjonować. W niektórych przypadkach może wystąpić niedobór witaminy C i konieczne jest stosowanie suplementów żywnościowych zawierających witaminę C.

Kup produkty z witaminą C w najlepszej cenie na HSN i wybieraj z szerokiego asortymentu. Witamina w kapsułkach, proszku lub tabletkach, więc możesz wybrać suplement, który najlepiej Ci odpowiada i pomaga w wynikach, w zaufanym sklepie internetowym. Dokonaj zakupu teraz z rabatem.

Suplementy i tabletki z witaminą C w najlepszych cenach

C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Chociaż zaleca się jej codzienne spożywanie poprzez żywność, wiele osób polega na suplementach, aby uzyskać ilości zalecane przez specjalistów. ³

Wybierz spośród produktów i opcji marki HSN, które oferujemy: witamina C w kapsułkach/ tabletkach po 500 mg lub 1000 mg na porcję od EssentialSeries. Kwas askorbinowy w proszku od marki RawSeries lub inna kompozycja, w której ten składnik towarzyszy innym, takim jak Ekstrakt z Reishi lub Dzika Róża i jego właściwości.

Wzmocnij układ odpornościowy dzięki witaminie C

Witamina C bierze udział w układzie odpornościowym naszego organizmu. Dlatego też polecana jest przy przeziębieniach i zmęczeniu. Dodatkowo dzięki swojej mocy antyoksydacyjnej jest idealna do zwalczania wolnych rodników.

Rozwiąż swoje wątpliwości w HSN, dowiedz się, jakie są funkcje tej witaminy i zdobądź najlepsze produkty do kupienia z najlepszą jakością. Uzupełnij swój koszyk dzisiaj z rabatem i szybko otrzymasz paczkę w domu.

Dlaczego witamina C jest zalecana dla sportowców?

Jest bowiem ich wielkim sprzymierzeńcem. Wystarczy zobaczyć, jak przyczynia się do wielu aspektów, które zapewniają dobre funkcjonowanie organizmu, wśród nich:

Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego podczas i po intensywnym wysiłku fizycznym. *Takie działanie uzyskuje się spożywając 200 mg witaminy C oprócz zalecanej dziennej ilości 80 mg.
Prawidłowy metabolizm energetyczny.
Tworzenie kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości i chrząstek.
Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
Ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym.
Zmniejszenie zmęczenia i znużenia.

Jak przyjmować suplementy witaminy C?

Ile witaminy C potrzebujesz?

Zgodnie z przepisami Rozporządzenia (UE) 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku, RWS dla witaminy C u osób dorosłych wynosi 80 mg/dzień.

Jednak jako witamina, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego zarówno podczas, jak i po intensywnym wysiłku fizycznym, zalecana ilość może być w tym przypadku niewystarczająca.

Dzieje się tak dlatego, że sportowcy mają wyższe zapotrzebowanie na energię ze względu na zużycie wynikające z ich aktywności fizycznej.

Jaka jest zalecana ilość witaminy C w zależności od wieku?


Niemowlęta	7 do 12 miesięcy	20mg / dziennie
Dzieci	1 do 3 lat 4-6 lat 7-10 lat	20mg / dzień 30mg / dzień 45mg / dzień
Młodzież	Chłopcy i Dziewczęta w wieku od 11 do 14 lat Chłopcy / Dziewczęta od 15 do 17 lat	70mg / dzień 100 / 90mg / dzień
Dorośli	Mężczyźni Kobiety Kobiety w ciąży Karmiące piersią	110mg / dzień 95mg / dzień 105mg / dzień 155mg / dzień

Jaką witaminę C polecają eksperci z HSN?

Jeśli szukasz ochrony układu odpornościowego, polecamy Ci nasz flagowy suplement zatwierdzony przez ekspertów i użytkowników: Witaminę C 500 g EssentialSeries.

Jest to suplement diety w kapsułkach roślinnych z kwasu L-askorbinowego (na bazie witaminy C) oraz ekstraktu z Citrus aurantium 12:1 standaryzowanego na 60% bioflawonoidów o wielu właściwościach, które wzmacniają zdrowie Twojego układu odpornościowego.

Wybierz wielkość opakowania spośród 30 lub 120 kapsułek, aby cieszyć się dłużej.

Dlaczego warto kupić witaminę C z HSNstore?

W HSN można je wszystkie znaleźć w produktach wykonanych z najlepszych surowców i przy zachowaniu najwyższych standardów jakości. Opinie naszych klientów są zawsze pozytywne.

Pamiętaj, że my również jesteśmy producentem, więc unikniesz pośrednika podnoszącego cenę. Kup swoje artykuły bogate w witaminę C w naszym internetowym sklepie z suplementami sportowymi i odbierz szybko paczkę.

HSN zaleca stosowanie tego produktu z witaminą C, aby zapewnić organizmowi niezbędną ilość tego niezbędnego składnika odżywczego:

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów witaminy C

Aby wiedzieć, czy witamina C jest oryginalna, należy przeczytać skład produktu i zwrócić uwagę, że jest on sformułowany na bazie kwasu askorbinowego i nie zawiera składników pochodnych

W HSN zapewniamy Ci szeroki wybór suplementów witaminy C w różnych formatach. Odwiedź naszą stronę, wybierz swój ulubiony, a my dostarczymy go do Twojego domu szybko i tanio.

Nie. Chociaż zawsze twierdzono, że witamina C zapobiega i działa przeciwko zwykłym przeziębieniom, nie ma żadnych rozstrzygających badań na temat możliwej zdolności zapobiegawczej kwasu askorbinowego przeciwko przeziębieniom lub katarowi.

Ta witamina przyczynia się do normalnego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania skóry.

Witamina C znajduje się w wielu owocach i warzywach: czarna porzeczka, pietruszka, papryka, guawa, brokuły, kiwi, owoce cytrusowe. Możesz wybrać swoje ulubione pokarmy bogate w witaminę C i uczynić je częścią swojej codziennej diety.