Jakie jedzenie jest najbardziej odpowiednie przed treningiem?

Przygotuj z nami pyszne dania przedtreningowe. Banany z masłem orzechowym i miodem. Pomarańcza w plastrach z miodem i cynamonem. Jogurt z posiekanymi truskawkami i drobnymi pełnoziarnistymi płatkami owsianymi naszej marki FoodSeries. Kanapka z pełnoziarnistego chleba z omletem. Beztłuszczowy twarożek z suszonymi morelami i rodzynkami sułtańskimi. Sałatka owocowa z jabłkami, truskawkami i jagodami.

Przed treningiem

Kup nasze Produkty Przedtreningowe ze stymulantami lub bez nich, aby w pełni wykorzystać swoje treningi:

Spis treści

Potrzebujesz pomocy, aby jak najlepiej wykorzystać swoje wyniki sportowe? Wybierz produkty przedtreningowe najlepszych marek na naszej stronie internetowej.

W naszym sklepie internetowym dostępna jest szeroka gama suplementów przedtreningowych, w większości produkowanych we własnym zakładzie, zawierających składniki takie jak kofeina, które pomogą Ci poprawić wydajność podczas intensywnych treningów sportowych.

Suplementy przedtreningowe: Kup przedtreningówki z naszych linii z bezpieczną zniżką na większość cen i otrzymaj je szybko z gwarancją HSN w najlepszej cenie i jakości.

Do czego służy suplement przedtreningowy?

Przedtreningówka zawiera szereg składników odżywczych specjalnie wskazanych do przyjmowania tuż przed rozpoczęciem treningu w celu wsparcia sportowców, zwłaszcza w zakresie ich wydajności.

Zawierają substancje pobudzające, takie jak kofeina która pomaga zwiększyć czujność i koncentrację.

Jak działa pre workout?

Przedtreningówki pomagają w uprawianiu sportu dzięki składnikom takim jak kreatyna, która poprawia wydolność fizyczną w kolejnych seriach krótkich ćwiczeń o wysokiej intensywności*

*Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny. Niniejsze oświadczenie jest przeznaczone dla osób dorosłych, które wykonują ćwiczenia fizyczne o wysokiej intensywności.

Co zapewniają nam suplementy przedtreningowe?

Przy udziale przedtreningówki możemy zredukować zmęczenie*, choć wszystko zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj diety czy odpowiedni odpoczynek.

*Właściwość przypisywana witaminie B3, obecnej w formułach przedtreningowych.

Produkty te zawierają pewne składniki, które mają na celu poprawę wyników sportowych, dzięki działaniu kofeiny, która pomaga zmniejszyć odczuwany wysiłek podczas ćwiczeń*, gdy jest spożywana w dawce 4 mg kofeiny/kg masy ciała, na godzinę przed ćwiczeniami.

*Niniejsze oświadczenie jest przeznaczone dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia oporowe.

Produkty przedtreningowe powinny być stosowane przez osoby, które zamierzają wykonywać ćwiczenia fizyczne o wysokiej intensywności i/lub długim czasie trwania. W takim przypadku trening powinien być wspierany przez wcześniejsze przyjmowanie suplementu przedtreningowego, aby uzyskać jak najwięcej z aktywności fizycznej.

Jakie rodzaje suplementów przedtreningowych mogę kupić w HSN?

W HSN można znaleźć, w naszych kategoriach odżywiania sportowego, najlepsze przedtreningówki ze stymulantami i bez stymulantów, aby móc trenować w ostatniej części dnia lub dla osób, które nie tolerują stymulantów. Dostępne są w różnych rozmiarach i formatach: proszek lub kapsułki roślinne, odpowiednie dla wegan.

Nie zapominaj, że mamy również suplementy potreningowe i śródtreningowe dostępne w naszym sklepie internetowym.

Ze Stymulantami

Jeśli chcesz pójść na całość, przedtreningówka z kofeiną taka jak poniższa:

Evogamers na E-Sporty, Evofuel, Evobeast, Evobomb, Evordx 2.0 i Jabłczan Dikofeiny w proszku lub w kapsułkach, plus zwiększona wydajność poznawcza i fizyczna dzięki działaniu kofeiny; odpowiedni dla wegetarian, wegan i osób z nietolerancjami pokarmowymi.

Z Węglowodanami

Jeśli potrzebujesz dodatkowej energii, zalecamy suplementy przedtreningowe zawierające węglowodany, takie jak Cluster Dextrin.^®, jeśli sesje będą się przedłużać. To podstawa.

Kreatyna

Co można powiedzieć o suplemencie z największą liczbą dowodów naukowych? Jest dla nas jasne, że jeśli poważnie myślisz o treningu, Kreatyna powinna znaleźć się w Twoim arsenale.

Beta Alanina

Beta alanina jest aminokwasem pochodzącym z alaniny (innego aminokwasu); odpowiednia dla wegan i wegetarian. Jest ona dostępna w Evordx 2.0.

Aminokwasy

Są to elementy, które tworzą białko. Niezbędne aminokwasy to te aminokwasy proteinogenne, których nasz organizm nie może syntetyzować endogennie i wymaga ich spożycia w diecie.

L-arginina, Alfa Ketoglutaran Argininy 1000 mg (AAKG) lub Alfa-Ketoglutaran L-Argininy (AAKG) w proszku oba produkty są odpowiednie dla wegetarian i wegan i nie zawierają konserwantów a ich zaletą jest czystość odżywcza.

Najszerszy wybór przedtreningówek w HSNstore

W HSNstore znajdziesz szeroką gamę proszków przedtreningowych do przygotowania koktajli i kapsułek roślinnych dla wszystkich smaków i preferencji.

Przedtreningówka dla wegan i wegetarian

Myślimy o twoich specyficznych potrzebach i dostarczamy przedtreningówki dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego. Można je znaleźć w naszych liniach SportSeries, RawSeries, EssentialSeries i KetoSeries w formatach i rozmiarach, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

Przedtreningówka bez stymulantów

Najpopularniejsze i najskuteczniejsze przedtreningówki to:

‌Kreatyna poprawia wydolność fizyczną w kolejnych seriach krótkich ćwiczeń o wysokiej intensywności. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
Azotany obecne w ekstraktach roślinnych takich jak burak i amarantus, które można znaleźć w suplemencie żywnościowym Evopump..
Kwas jabłkowy.
Beta-alanina.

Oto kilka rekomendacji przedtreningówek HSN bez stymulantów: Evopump w proszku lub kapsułki w Evostamina.

Przedtreningówka kompatybilna z dietą keto

Dla osób, które chcą utrzymać ketozę, a jednocześnie uzyskać zastrzyk energii, znajdziesz produkty przedtreningowe z egzogennymi ketonami i naturalną kofeiną, aby stworzyć pyszne owocowe i cytrusowe preparaty z naszej starannie wyselekcjonowanej linii KetoSeries.

Suplementy przedtreningowe

Na naszej stronie internetowej HSN można kupić przedtreningówki z naturalnymi składnikami bez GMO, zaprojektowane z myślą o doskonałej wydajności sportowej.

Jaki jest najlepszy sposób przyjmowania suplementów przedtreningowych?

Przedtreningówkę należy przyjmować około 30 minut przed treningiem i po upływie określonego czasu od ostatniego posiłku – co najmniej 60-90 minut w zależności od rodzaju spożywanego pokarmu.

Ze względu na wysoką zawartość substancji pobudzających, najodpowiedniejszym czasem powinno być nie więcej niż 4-6 godzin przed snem.

Najlepsze produkty przedtreningowe z HSNstore według naszych ekspertów

Najlepsze przedtreningówki to te, które łączą w sobie podstawowe składniki skoncentrowane na optymalnej wydajności mięśni i energii.

Dlaczego warto kupić żele energetyczne w HSNstore?

Nasza sekwencja obróbki przedtreningówek koncentruje się na zapewnieniu i kontroli jakości oraz kulturze organizacyjnej opartej na zrównoważonym rozwoju. Nie zadowala nas jedynie dostarczenie klientowi produktu o minimalnych parametrach.

Wykraczamy poza obsługę przedsprzedażową. Ważne jest nie tylko to, by produkt spełniał Twoje oczekiwania, ale też to, że zwracamy również uwagę na obsługę posprzedażową. Upewniamy się, że terminy dostaw są efektywne, że istnieje elastyczność w zakresie warunków płatności i że użytkownik jest naprawdę zadowolony z zakupu.

HSN zaleca korzystanie z tego gwiezdnego produktu w celu osiągnięcia najlepszych rezultatów:

Nie przegap naszych promocji na suplementację i zdrowie w Black Friday i Cyber Monday.

Często zadawane pytania przez naszych klientów

Najlepszym czasem na przyjęcie suplementu przedtreningowego jest pół godziny przed rozpoczęciem aktywności fizycznej.

Jeśli trenujesz zaraz po przebudzeniu, zaleca się przyjmowanie suplementu o tej porze i odczekanie powyższego czasu przed rozpoczęciem treningu. O innej porze dnia najlepiej byłoby zjeść wcześniej posiłek. W zależności od składników odżywczych, spożycie będzie musiało być dostosowane, aby uniknąć ciężkiego trawienia.

W HSN koncentrujemy się na naturalnym aspekcie naszych produktów, a najlepszą przedtreningówka lub przynajmniej jedną z najbardziej kompletnych pod względem składników jest Naturalna Kofeina RawSeries, którą można uzupełnić innymi produktami, takimi jak aminokwasy, ekstrakty...

Inną opcją jest użycie Czerwonego Buraka w Proszku EssentialSeries, przygotowując sok z produktu.

Przygotuj z nami pyszne dania przedtreningowe.

Banany z masłem orzechowym i miodem.
Pomarańcza w plastrach z miodem i cynamonem.
Jogurt z posiekanymi truskawkami i drobnymi pełnoziarnistymi płatkami owsianymi naszej marki FoodSeries.
Kanapka z pełnoziarnistego chleba z omletem.
Beztłuszczowy twarożek z suszonymi morelami i rodzynkami sułtańskimi.
Sałatka owocowa z jabłkami, truskawkami i jagodami.

Zalecamy zwrócenie uwagi na następujące „combo”: Evobeast SportSeries. Pamiętaj, aby dodać go do koszyka.

Zależy to od tego, czy przedtreningówka nie zawiera stymulantów, czy też je zawiera. Na przykład kofeina działa przez 3-5 godzin i może pozostawać w organizmie do 10 godzin.

Produkt przedtreningowy niezawierający kofeiny będzie właściwym wyborem dla osób wrażliwych na kofeinę. Przedtreningówki bez stymulantów są przeznaczone do tego samego celu, ale nie powodują niepokoju, drżenia ani zmienionego tętna, które występują w przypadku przedtreningówek pobudzających.