- Szukasz zgodnych ze stylem życia Fitness? Wypróbuj dania gotowe Fit HSN!
- Wykonane wyłącznie z naturalnych składników - Bez dodatków ani dziwnych składników.
- Zapakowane w atmosferze ochronnej - Mogą być przechowywane w spiżarni przez wiele miesięcy bez konieczności przechowywania w lodówce.
- Pyszne połączenia makaronu lub ryżu z kurczakiem | W sosach w stylu różnych kultur.
- Pikantne potrawy (różnią się w zależności od przepisu) - Pomożemy Ci je wybrać bez obawy, że będą za bardzo ostre.
- Wysoka zawartość białka z mięsa, o wysokiej jakości odżywczej.
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych (chude mięso) i cukrów (węglowodany złożone).
- Najlepsze przepisy, aby szybko i łatwo zadbać o siebie. Gotowe w 2,5 minuty!
Dania gotowe w stylu „Fit” – Dbanie o siebie bez marnowania czasu
Dania gotowe w stylu Fit FoodSeries to tradycyjnie gotowane potrawy, które są pakowane w atmosferze ochronnej w celu optymalnego przechowywania. Są one specjalnie zaprojektowane dla osób stosujących diety wysokobiałkowe, takich jak sportowcy, którzy potrzebują dań odpowiednich do swoich potrzeb żywieniowych, kiedy nie mają czasu.
Masz wiele przepisów, dzięki czemu możesz wybrać, co chcesz zjeść zgodnie z własnymi preferencjami, wszystkie potrawy są przygotowywane w sposób rzemieślniczy, podążając za metodami gotowania, takimi jak te, których można używać samodzielnie w domu do przygotowywania posiłków, nie ma w nich nic niezwykłego ani „sztucznego”. Ciesz się zrównoważonymi i pysznymi połączeniami węglowodanów i białka.
Jeśli jesteś osobą, która trenuje i regularnie przygotowuje potrawy z naciskiem na utrzymanie wysokiej zawartości białka i potrzebujesz opcji do zabrania w podróż lub posiłek, gdy jesteś w podróży, gotowe posiłki Fit są najlepszym rozwiązaniem.
Dania przygotowane z miłością dla Ciebie - Na co masz dziś ochotę?
Odkryj wszystkie opcje Fit, które masz na wyciągnięcie ręki, aby jeść różnorodne potrawy
Czasami jedną z typowych wad diet dla sportowców i osób, które stosują dietę ogólnie bogatą w białko, opartą na prawdziwej i naturalnej żywności i które nie są szczególnie zainteresowane gotowaniem, jest to, że są to diety oparte na ryżu z kurczakiem bez żadnego smaku, co najwyżej z przyprawami używanymi podczas smażenia kurczaka.
W HSN chcemy zaoferować ci bazę, do której jesteś najbardziej przyzwyczajony – ryż z kurczakiem, z kilkoma alternatywami (bulgur + kurczak / makaron + kurczak), ale zamieniając gotowany ryż z grillowanym kurczakiem na bardziej wyszukane potrawy, używając bardziej soczystych chudych części kurczaka i ryżu nie tylko gotowanego z wodą i solą.
Ciesz się międzynarodowymi potrawami, z pysznymi sosami fit, z mniejszą ilością kalorii niż tradycyjne sosy do potraw, które nie są przeznaczone do utrzymania zdrowego stylu życia; w HSN połączyliśmy zdrowy tryb życia, zrównoważoną żywność i tradycyjny smak, z naturalnymi składnikami, bez sztucznych aromatów.
Poniższe przepisy są opcjami gotowych posiłków w stylu Fit HSN:
- Bulgur z kurczakiem w sosie musztardowym w stylu francuskim.
- Ryż z kurczakiem w indyjskim sosie curry.
- Ryż z kurczakiem w sosie azjatyckim.
- Ryż z kurczakiem w ostrym sosie meksykańskim.
- Makaron z kurczakiem w sosie włoskim.
Chcesz podróżować z nami po świecie?
Przepisy Fit - Czy to są dania, których szukam? Korzyści z posiadania ich w kuchni
Wygodne i łatwe w przygotowaniu - nie musisz być kucharzem, aby dobrze zjeść
Wiele osób uwielbia gotować, inwestuje czas w przygotowywanie posiłków ze świeżych składników, a nawet szuka nowych dodatków do swojej spiżarni, aby stale wprowadzać innowacje; inni tego nie robią i nie ma w tym nic złego.
Często jest tak, że sportowcy, którzy spędzają dużo czasu na treningach lub osoby, które choć nie są tak wysportowane, trenują na siłowni i utrzymują dietę wysokobiałkową, pracując lub ucząc się przez wiele godzin, jedzą biały ryż, kurczaka, chudą kiełbasę, białka jaj itp. Takie diety są częste, ale nudne.
Dzięki daniom gotowym HSN przełamujesz monotonię; każdy miłośnik pysznego jedzenia w pośpiechu może zjeść egzotyczne, pyszne i zdrowe danie bez inwestowania czasu; a osoba, która zwykle nie gotuje, będzie mogła sobie przypomnieć, jak to jest jeść pyszny sos, który nie jest keczupem lub barbecue zero.
I nie martw się – sosy, które zawierają, nie są kaloryczne, nie mają prawie żadnego wpływu na dietę, ale smak dania jest na innym poziomie. Po wypróbowaniu ich możesz zdecydować się na regularne zastępowanie kilku posiłków w tygodniu naszymi przepisami.
Do ich przygotowania nie potrzeba niczego – tackę można umieścić bezpośrednio w kuchence mikrofalowej, przy maksymalnej mocy, na 2 i pół minuty i są gotowe do spożycia!
Możesz również opróżnić zawartość tacki na patelnię i podgrzewać je na średnim ogniu przez 10 minut, a rezultat będzie identyczny.
Nie wymaga lodówki - Może być przechowywany w spiżarni przez wiele miesięcy
Innym częstym problemem osób na diecie wysokobiałkowej jest to, że mają tendencję do utrzymywania lodówki wypełnionej po brzegi mięsem, rybą, jajkami, nabiałem i serem oraz produktami bogatymi w białko.
Jeśli miejsce w lodówce jest dla Ciebie problemem lub masz dość gotowych dań innych marek, które wymagają chłodzenia i zajmują całe półki w lodówce, w HSN ułatwimy Ci to.
Nasze potrawy, pakowane w atmosferze ochronnej, są przechowywane w temperaturze pokojowej. Dzięki sterylizacji termicznej potrawy po zapakowaniu nie wymagają chłodzenia w celu zapewnienia bezpieczeństwa mikrobiologicznego lub zachowania optymalnego smaku przez wiele miesięcy.
I tak powinieneś je odpowiednio przechowywać, ponieważ są to dania gotowe, a to, że nie wymagają trzymania ich w lodówce, nie oznacza, że możesz je postawić w każdym miejscu. Zalecamy więc przestrzeganie tych instrukcji, aby w pełni cieszyć się ich smakiem:
- Chowaj tackę bez zdejmowania kartoniku, na którym znajdziesz informacje, takie jak makra lub składniki, a także nazwę potrawy, którą zamierzasz zjeść.
- Nie przekłuwaj tacki, wydaje się to oczywiste, ale nie otwieraj jej, nie usuwaj plastiku, który uszczelnia tackę, ponieważ to właśnie generuje atmosferę ochronną, która pozwala na przechowywanie potrawy; po otwarciu tacki należy ją przygotować do spożycia.
- Tackę należy przechowywać w miejscu z dala od światła i ciepła, ponieważ są to czynniki zewnętrzne, które negatywnie wpływają na konserwację naczyń. Nie należy przechowywać tacki w szafkach powyżej obszaru, w którym gotujesz ponieważ wilgoć z pary z patelni ma negatywny wpływ na żywność.
Jak widać, wystarczy wziąć pod uwagę tylko kilka aspektów, aby zapewnić optymalne przechowywanie gotowych posiłków, co jest znacznie łatwiejsze niż posiłki wymagające przechowywania w lodówce.
Przygotowujesz szybko posiłek, kiedy się spieszysz - będzie gotowy w mniej niż 3 minuty
Chociaż gotowe posiłki mogą być jedzone codziennie jako część regularnej diety, ponieważ są zdrowe pod względem odżywczym, z pysznymi smakami i różnorodnością, dzięki czemu nie trzeba codziennie jeść tego samego, wiele osób trzyma je w kuchni na dni, kiedy się mocno spieszą.
Wyobraź sobie, musisz gdzieś być za godzinę – musisz się ubrać, pojechać na miejsce... I jeszcze nic nie jadłeś; możesz nie mieć czasu na gotowanie lub możesz po prostu zrobić kanapkę z szynką na szybko, ale po co się tak ograniczać?
Dania gotowe HSN są bardziej praktycznym rozwiązaniem, ponieważ są gotowe w 2,5 minuty w kuchence mikrofalowej.
Zdejmij kartonik pokrywający tackę i poddaj go recyklingowi w niebieskim pojemniku, przebij lub otwórz plastikową pokrywę, która uszczelnia tackę i podgrzewaj ją przez 2:30 minuty, kiedy ty się przebierasz.
Kiedy będziesz gotowy, Twój posiłek Fit HSN będzie zrobiony; gotowy do usunięcia plastikowej pokrywy i jedzenia prosto z tacki, bez brudzenia i bez zmywania. Przygotowałeś danie w 2 minuty i nie jest to kanapka – zjadłeś dobrą porcję zbilansowanego odżywczo i pysznego jedzenia.
Gotowe w 15 minut! Wyjdziesz z domu po zjedzeniu tak, jakbyś sam przygotował danie.
Duże porcje - każda tacka zawiera 420 g jedzenia. Zapewniona sytość
Rozmiar porcji jest zawsze problemem, ponieważ nie powinna być zbyt duża, ponieważ przyczyniłoby się to do marnowania żywności, ani zbyt mała, ponieważ HSN nie sprzedaje gotowych posiłków, aby ludzie byli głodni.
I choć nasze dania gotowe mogą być wygodnym pierwszym daniem w ramach menu, również mogą być całym posiłkiem, na przykład z niskotłuszczowym jogurtem na deser, w towarzystwie naszego chleba proteinowego.
Każda tacka zawiera 420 g jedzenia, co stanowi obfitą porcję, którą można podzielić na pół między dwie osoby o normalnym apetycie, jeśli ma być stosowana jako pierwsze danie. Jako pojedyncze danie jest idealne dla jednej osoby i może służyć jako obiad lub kolacja; lub jako drugie śniadanie.
Delektuj się zrównoważonym sposobem odżywiania, z obfitymi porcjami jedzenia bez przesadzania, dzięki daniom gotowym HSN.
W światowym stylu! Nie będziesz musiał powtarzać tego samego posiłku
Dania Fit HSN są inspirowane tradycyjnymi potrawami z całego świata i chociaż podstawy są podobne, ponieważ wykorzystujemy ryż, makaron i kaszę bulgur z kurczakiem, sosy są wyjątkowo inspirowane kuchnią różnych krajów.
Delektuj się tym smakiem, który lubisz najbardziej:
- Francja: sos musztardowy.
- Indie: sos curry.
- Azja: sos sojowy.
- Meksyk: ostry sos z warzywami i fasolą.
- Włochy: sos pomidorowy.
Możesz wybierać spośród różnych opcji dostępnych dla dań gotowych Fit i nie musisz martwić się o kalorie, ponieważ różnice w wartościach odżywczych między różnymi daniami, ze względu na ich sosy, są mniejsze. Możesz więc kupić jedną lub kilka sztuk każdego z nich i przechowywać je w spiżarni, aby móc jeść posiłki w pyszny, urozmaicony i zdrowy sposób.
Koniec z powtarzającymi się posiłkami! Delektuj się różnorodnością dzięki gotowym posiłkom HSN.
100% naturalnych składników, bez „dziwnych” dodatków.
Pytania, które mogą budzić wątpliwości, i jest to normalne, to wszystkie te związane z procesem przygotowywania posiłków, ponieważ gdy danie jest wstępnie ugotowane, zwykle wiąże się to z dużą ilością niezdrowych składników, dodatków i konserwantów.
Jednak nie znajdziesz tego w daniach HSN, ponieważ nasze przygotowanie posiłków jest tradycyjne, przy użyciu prawdziwych składników, bez konserwantów, barwników i innych dodatków w składzie. Konserwacja jest naturalna dzięki sterylizacji termicznej i atmosferze ochronnej dzięki folii pokrywającej tackę.
Delektuj się pysznymi i zdrowymi daniami, bez dodatków, których nie używałbyś we własnych przepisach.
Sprawdzamy makra dań - Charakterystyczne przepisy wysokobiałkowe
Wszystkie rodzaje dań gotowych HSN mają wspólne cechy odżywcze, wśród których wyróżniają się:
W naszych daniach zawsze używamy jednego lub więcej produktów o wysokiej zawartości białka, takich jak mięso w naszych daniach Fit i Gourmet lub połączenie roślin strączkowych i ziaren w naszych specjałach Veggie.
Dania gotowe HSN charakteryzują się wysoką zawartością białka, dzięki czemu idealnie nadają się do zbilansowanych diet dla sportowców i osób, które chcą zadbać o swoją dietę proteinową.
Wszystkie dania HSN są przygotowywane w tradycyjny sposób z prawdziwej żywności, bez dodatków.
- Zawartość węglowodanów złożonych
Wybór węglowodanów w naszych przepisach to zawsze węglowodany złożone: makaron, ryż, kasza gryczana; i pochodne.
Delektuj się energetycznymi daniami, z zawartością węglowodanów, która, choć odpowiednia (tzn. nie nadaje się do diety Keto), nie jest nadmierna, co czyni je świetną opcją dla osób, które kontrolują spożycie kalorii, ponieważ tracą lub starają się utrzymać wagę ciała lub tkankę tłuszczową w ryzach.
- Niska zawartość cukrów i tłuszczów nasyconych.
W HSN jesteśmy w pełni świadomi, dzięki naszemu zespołowi dietetyków, którzy są na bieżąco z najnowszymi dowodami naukowymi, polityki zdrowia publicznego w odniesieniu do ograniczenia spożycia cukrów i tłuszczów nasyconych, składników odżywczych, których nadmierne spożycie przyczynia się do rozwoju chorób, takich jak zespół metaboliczny i wszystko, co się z nim wiąże (nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca itp.).
Dzięki naszym przepisom, oczywiście, nie chcielibyśmy przyczyniać się do zwiększenia tego globalnego problemu, więc wszystkie nasze dania są przygotowywane, bez uszczerbku dla smaku, ze zdrowych źródeł tłuszczu, takich jak nierafinowany olej rzepakowy; i niskocukrowych, złożonych źródeł.
Delektuj się zdrowym sposobem dbania o siebie dzięki przepisom Fit HSN.
Dlaczego stosuje się olej rzepakowy? Obalanie mitów!
Olej rzepakowy ma bardzo negatywną reputację, która jest częściowo nieuzasadniona.
Problem oleju rzepakowego ma swoje korzenie w masowym zatruciu ludności Hiszpanii w latach 80-tych, która kupowała olej rzepakowy od ulicznych sprzedawców. Był produkowany i sprzedawany bez kontroli, podszywając się pod oliwę z oliwek. Tamten olej rzepakowy został zdenaturowany i uzyskany z nasion rzepaku, które zostały potraktowane pestycydem niebezpiecznym dla zdrowia ludzkiego. Wszystko to stało się, ponieważ wraz z rosnącymi kosztami oliwy z oliwek, nieodpowiedzialni rolnicy czerpali zyski z kamuflażu oleju rzepakowego jako taniej oliwy z oliwek.
Po tym skandalu olej rzepakowy stał się przedmiotem nieuzasadnionego strachu, ponieważ to, co się stało, nie ma nic wspólnego z rzepakiem ani olejem rzepakowym, a z nieodpowiedzialną praktyką biznesmenów, wiele lat temu, gdzie kontrola sanitarna była niższa, a to mogło się zdarzyć z każdym innym olejem.
Innym powodem, dla którego olej rzepakowy jest postrzegany negatywnie, jest to, że jako olej roślinny jest uwodorniany w kupnych słodyczach do użytku przemysłowego; jest również całkowicie rafinowany w celu uzyskania całkowicie przezroczystego, bezsmakowego i bezwonnego oleju. Procesy te niszczą skład odżywczy oleju rzepakowego.
Olej rzepakowy jest bezpieczny. Jest uważany za oliwę z oliwek Europy Północnej i jest olejem z nasion o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są uważane za zdrowe dla serca. W naszych przepisach używamy nierafinowanego oleju rzepakowego, przez co mają one niską zawartość tłuszczów nasyconych. Nasz olej rzepakowy nie jest nasycony – jest to nierafinowany olej rzepakowy.
Powodem, dla którego używamy oleju rzepakowego, a nie oliwy z oliwek, jest to, że nasze dania są przygotowywane w Polsce, co widać po owalnym oznaczeniu z tyłu opakowania „PL”. Olej rzepakowy jest szeroko stosowanym źródłem zdrowych tłuszczów w polskich gospodarstwach domowych. Kiedy rozważaliśmy różne opcje olejów, których moglibyśmy użyć do przygotowania naszych potraw, olej rzepakowy był najlepszym wyborem ze względu na jego dostępność, żywotność, skład (zdrowy) odżywczy i stabilność (ponieważ w przeciwieństwie do innych olejów z nasion jest olejem odpornym na jełczenie kwasów tłuszczowych).
Jaki poziom ostrego smaku? Pomagamy w wyborze!
Nasze dania Fit charakteryzują się mocnymi smakami sosów, dzięki zastosowaniu składników o wyjątkowym profilu umami oraz szerokiej gamie przypraw.
Jesteśmy miłośnikami pikantnych potraw, a wiele z naszych przepisów charakteryzuje się znaczną ostrością. Dlatego chcemy pomóc Ci wybrać danie w zależności od Twojej tolerancji na ostry smak. W tym celu przedstawimy kolejność pikantności potraw, od ostrzejszych do mniej pikantnych, wraz z wyjaśnieniem, jak ostre są różne rodzaje dań, abyś mógł wybrać bez obawy popełnienia błędu.
- Makaron z kurczakiem w sosie włoskim.
- Ryż z kurczakiem w ostrym sosie meksykańskim.
- Ryż z kurczakiem w sosie azjatyckim.
- Ryż z kurczakiem w indyjskim sosie curry.
- Bulgur z kurczakiem w sosie musztardowym w stylu francuskim.
Jeśli jesteś miłośnikiem ostrych dań, wszystkie nasze dania są dla Ciebie, ponieważ wszystkie mają przynajmniej lekki posmak ostrych przypraw, chociaż opcje takie jak styl francuski są prawie wcale pikantne.
Jeśli nie możesz znieść najbardziej intensywnej ostrości, nie kupuj dań w stylu włoskim i meksykańskim; oba mają intensywny pikantny smak, oceniony przez naszych testerów na 4 i 3, 5 na 5, co czyni je dwoma daniami szczególnie przeznaczonych dla najodważniejszych miłośników HSN, którzy nie mogą obejść się bez cayenne w swoich przepisach.
Potrawy azjatyckie i indyjskie w obu przypadkach mają mocny smak, ale ich ostrość jest bardziej umiarkowana– około 3 na 5. Jeśli lubisz ostre smaki, ale nie chcesz, aby paliły cię usta się podczas jedzenia, są one bardzo zrównoważone dla większości osób. Są praktycznie odpowiednie dla prawie wszystkich. Mają przyjemną ostrą nutę, nawet jeśli nie jesteś jej miłośnikiem.
I na koniec, przepis w stylu francuskim jest bardzo łagodny, z ledwo wyczuwalną ostrością, oceniony na 1 z 5. To dla osób, które nie lubią ostrych smaków, dzięki łagodnemu i kremowemu sosowi musztardowemu można delektować się pysznym smakiem bez pikantności.
Jak to możliwe, że można przechowywać naturalną potrawę poza lodówką przez wiele miesięcy?
Rozumiemy to pytanie, ponieważ od czasu wprowadzenia na rynek naszych pierwszych dań zadawano nam je wiele razy: „Jak to możliwe, że jeśli przygotuję danie w domu po przechowywaniu, muszę je wyrzucić w ciągu zaledwie kilku dni, podczas gdy wasze dania, nawet poza lodówką, wytrzymają miesiące i się nie zepsują?„ Odpowiadamy:
Należy pamiętać, że aby to osiągnąć, nie użyliśmy dodatków – nasze receptury są naturalne. Mimo tego, że są inspirowane tradycyjnym przygotowaniem, nadal korzystamy z przemysłowych procesów produkcyjnych z korzyścią dla użytkowników dań gotowych. Co to oznacza?
Stworzyliśmy system konserwacji w temperaturze pokojowej, skuteczny i bez dodatków; ale muszą zostać spełnione pewne warunki.
Nasze tacki wytrzymają wiele miesięcy, ale jeśli je otworzysz, nakłujesz lub usuniesz folię, która je przykrywa, potrawy stają się takie jak te, które przygotowujesz w domu. Jeśli nie będziesz trzymać ich w lodówce, popsują się nawet w lodówce ciągu kilku dni po otwarciu.
Dzieje się tak dlatego, że konserwacja naszych receptur wynika z ich atmosfery ochronnej, która jest generowana przez proces zwany „sterylizacją termiczną”. Jest to proces naturalny i polega na całkowitym wyeliminowaniu mikroorganizmów z naczynia poprzez szybkie (przemysłowe) podniesienie temperatury powyżej 100 ºC, a następnie gwałtowne schłodzenie i uszczelnienie tacy.
Dzięki temu procesowi nasze naturalne dania mogą być przechowywane bez lodówki przez wiele miesięcy i bez dodatków, co odróżnia je od potraw, które można przygotować w domu.
Zobacz resztę naszych dań gotowych. Na każdy gust!
Dania HSN zostały pogrupowane zgodnie z charakterystyką ich przygotowania. W tej chwili przeglądasz dania gotowe Fit HSN, przeznaczone dla sportowców lub osób, które stosują dietę o wysokiej zawartości białka – czy to ze względów zdrowotnych, w celu kontroli lub utraty masy ciała, czy też w celu utrzymania lub zwiększenia masy mięśniowej.
Dostępne są również inne rodzaje dań gotowych:
- Linia Gourmet: Dla miłośników kuchni z najwyższej półki. Przygotowane z egzotycznych i najwyższej jakości składników, aby cieszyć się najbardziej złożonymi niuansami smakowymi. Połączenie awangardowej kuchni i tradycji.
- Linia Veggie: Dania w 100% plant-based, bez składników pochodzenia zwierzęcego, bogate w naturalny błonnik i białka roślinne. Prosty i pyszny sposób na zwiększenie ilości warzyw w diecie.
Delektuj się nimi w zrównoważony i zdrowy sposób!
Przed 
Po 
W trakcie 
Rano 
Po południu 
Wieczorem 
