Witaminy

Q: Jakich witamin potrzebuje sportowiec?

Witamina C nie dostarcza organizmowi energii, a przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, a także do funkcjonowania białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym. Ważna jest również witamina B6, która przyczynia się m.in. do metabolizmu białka i stabilnego poziomu cukru we krwi, a także między innymi ułatwia witalność. Jednak wybór produktów i marek będzie zależał od konkretnych potrzeb żywieniowych każdego sportowca.

Q: Czy mogę mieć nadmiar witamin w organizmie?

Istnieje coś takiego jak hiperwitaminoza, która może być równie szkodliwa jak niedobór. Należy uważać. Nadmiar pewnych składników odżywczych w naszym systemie może być w stanie wywołać zatrucie organiczne. Należy pamiętać, że niektóre, jak np. C, w przypadku nadmiaru w organizmie są eliminowane przez mocz. Są jednak i takie, jak A i D, które mogą się kumulować i powodować zaburzenia równowagi organicznej.

Kup witaminy w najbardziej biodostępnych formach, aby spełnić wymagania żywieniowe. Witaminy A, B, C, D, E lub multiwitaminy:

-14%

WITAMINA K2 100 mcg - 250 veg caps

Now Foods

(11 opinie)

Dostarcz 100 µg witaminy K-2 oraz 250 mg proszku z lucerny na dzienną dawkę.

85,17 zł 100,19 zł

-15%

INSTANT ENERGY B12 - 75 saszetek

Now Foods

(6 opinie)

Witamina z grupy B z monohydratem kreatyny. Zawiera 250 mg monohydratu kreatyny.

49,84 zł 58,64 zł

-14%

NIACYNA (WITAMINA B3) FLUSH-FREE 250 mg

Now Foods

(9 opinie)

Niacyna w kapsułkach roślinnych. Dostarcza 500 mg niacyny i 135 mg inozytolu na dzienną dawkę. Bez GMO.

35,60 zł 41,87 zł

-14%

BIOTYNA 10000 mcg - 120 veg caps

Now Foods

(8 opinie)

Suplement z biotyną w wygodnych kapsułkach roślinnych.

56,99 zł 67,02 zł

-14%

BIOTYNA 1000 mcg

Now Foods

(4 opinie)

Wygodne kapsułki roślinne z 1000 mcg biotyny. Tylko jedna dawka dziennie. Odpowiednie dla wegan.

21,35 zł 25,11 zł

-14%

WITAMINA A (BETA KAROTEN) 10000 IU

Swanson

(6 opinie)

10000 IU naturalnego beta-karotenu. 3000 mcg RAE (ekwiwalenty retinolu). Forma witaminy A. W perłach o wysokim stężeniu.

16,01 zł 18,81 zł

-15%

BIOTYNA 10000 mcg

Swanson

(4 opinie)

Biotyna (witamina B) o wysokiej mocy z 10000 mcg w perle. Zapas na 60 dni. Jakość Swanson

40,94 zł 48,19 zł

-14%

NIACYNAMID 250 mg

Swanson

(2 opinie)

Witamina B3 w formie wysokiej jakości niacyny. Kapsułki po 250 mg każda. Zapas na 250 dni.

53,40 zł 62,80 zł

-14%

WITAMINA B12 500 mcg

Swanson

(4 opinie)

500 mcg cjanokobalaminy. Czysta witamina B12. W kapsułkach. 100% clean label.

16,01 zł 18,81 zł

-14%

WITAMINA D3 1000 IU

Swanson

(12 opinie)

1000 IU witaminy D3. Cholekalcyferol 25 mcg. W kapsułkach z MCT dla maksymalnej absorpcji. Jakość Swanson®.

10,65 zł 12,53 zł

-14%

WITAMINA C + DZIKA RÓŻA 1000 mg KAPSUŁKI

Swanson

(9 opinie)

1000 mg czystej witaminy C (kwas askorbinowy). Z ekstraktem z dzikiej róży 4:1. Formuła ultra-koncentrowana. Jakość Swanson.

62,35 zł 73,32 zł

-15%

WITAMINA E (MIESZANKA TOKOFEROLI) 400 IU

Swanson

(9 opinie)

Wygodne kapsułki z 400 UI witaminy E. Z olejem dla lepszego wchłaniania. Spełnij swoje dzienne zapotrzebowanie w prosty sposób.

48,64 zł 57,23 zł

-14%

WITAMINA A 10000 IU

Swanson

(10 opinie)

Witamina A w wygodnych perełkach. 10000 Jednostek Międzynarodowych aktywności w porcji. Zapas na 250 dni. Jakość Swanson.

32,04 zł 37,68 zł

-14%

KWAS FOLIOWY 800 mcg

Swanson

(10 opinie)

Kwas foliowy w kapsułkach. 800 mcg na porcję. Zapas na 250 dni. Gwarancja jakości.

24,95 zł 29,32 zł

-14%

MULTIWITAMINY + ŻELAZO CENTURY FORMULA

Swanson

(6 opinie)

Multivitamina z żelazem. 24 minerały i witaminy. Zapas na 120 dni. Wysoka moc i koncentracja.

46,30 zł 54,45 zł

Spis treści

Zdobądź w HSN suplementy witaminowe, których potrzebujesz, aby osiągnąć prawidłową podaż wartości w codziennym życiu. Znajdź produkty witaminowe, zarówno indywidualne, jak i połączone, o najlepszej jakości i odkryj, jakie właściwości mogą one wnieść do Twojego zdrowia.

Obszerny katalog, z najlepszymi codziennymi rabatami, produktów ze wszystkimi grupami witamin: A czyli beta-karoten, B, C czyli askorbinian, D, E dostępny w HSN. Zapoznaj się z pełnym katalogiem produktów i dokonaj zakupu z rabatem, w cenach lepszych niż w aptece.

Kup teraz swoje produkty lub przedmioty i odbierz zamówienie w domu z szybką dostawą.

Suplementy Witaminowe

Produkty mogą pomóc w utrzymaniu dobrego stanu, a także w niezbędnej podaży witamin i minerałów, które są potrzebne do codziennej aktywności, szczególnie w przypadku sportowców lub osób, które codziennie uprawiają sport z dużą intensywnością. Ale do czego służą produkty witaminowe i jak mogą pomóc Twojemu organizmowi? Opowiemy o doświadczeniach najlepszych ekspertów.

Czym są Witaminy?

Są to substancje organiczne występujące w śladowych ilościach w naturalnej żywności.

Są one kluczowe dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Posiadanie niewystarczającej ilości któregokolwiek z nich może zwiększyć ryzyko rozwoju niektórych problemów zdrowotnych.

Każdy wie, że witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowego organizmu. Jednak większość osób nie zdaje sobie sprawy z ich specyficznej funkcji w organizmie, którą wyjaśnimy poniżej.

Ile rodzajów witamin istnieje?

Wszystkie witaminy i minerały mają wiele zalet i wnoszą istotny wkład w wiele funkcji organizmu:

RODZAJE WITAMIN	WŁAŚCIWOŚCI
Witamina A	Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.
Tiamina	Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Ryboflawina	Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, skóry i błon śluzowych.
Niacyna	Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
Kwas Pantotenowy	Przyczynia się do metabolizmu energetycznego, sprawności umysłowej oraz zmniejszenia zmęczenia i znużenia.
Witamina B6	Funkcje układu nerwowego, metabolizm białek i glikogenu.
Witamina B9 lub Kwas Foliowy	Niezbędne do tworzenia DNA i RNA.
Witamina B12	Przyczynia się do funkcji neurologicznych i psychologicznych, funkcji układu odpornościowego.
Witamina C	Przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, produkcji kolagenu, metabolizmu energetycznego, funkcjonowania układu nerwowego, zmniejszenia zmęczenia i znużenia oraz ochrony DNA, białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.
Witamina D	Przyczynia się do wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu, utrzymania prawidłowego stężenia wapnia we krwi, utrzymania zdrowych kości i zębów, prawidłowych funkcji mięśni i układu odpornościowego oraz reakcji zapalnej reszty.
Witamina E	Ochrona DNA, białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.
Witamina K	Przyczynia się do krzepnięcia krwi i utrzymania zdrowych kości.

Dlaczego warto kupować witaminy online?

W HSN masz szeroki wybór suplementów, które zaspokoją codzienne potrzeby Twojego organizmu. Możesz znaleźć od pojedynczych witamin do kombinacji kilku z nich, a także inne formuły, które zawierają więcej składników odżywczych.
Nasze produkty posiadają wszelkie gwarancje, zarówno w doborze najlepszych surowców, jak i w procesie produkcji. Wybierz uzupełnienie, którego potrzebujesz i ciesz się najwyższą jakością!

HSN zaleca włączenie tego produktu do codziennej diety, a szybko i łatwo uzyskasz niezbędne spożycie witamin:

WITAMINA C 1000 mg + BIOFLAWONOIDY + DZIKA RÓŻA

(897 opinie)

1 g Witaminy C, 30 mg bioflawonoidów z gorzkiej pomarańczy i 20 mg owoców dzikiej róży na tabletkę. Odpowiedni dla wegetarian i wegan.

15,36 zł 24,73 zł

Nasz Black Friday & Cyber Monday HSN już się szykuje.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów witaminowych

Masz możliwość wyboru produktów tych poszczególnych składników odżywczych lub zamiast tego zdecydować się na zakup multiwitamin, jakie znajdziesz w innej kategorii naszego sklepu internetowego, naszej marki HSN lub innych marek, zawsze z promocjami.

Produkty surowe, z jednym składnikiem lub witaminą (np. grupa b), formuły z witaminami i minerałami oraz z innymi związkami. EssentialSeries i RawSeries to marki HSN, które warto wybrać.

Jeśli zdecydujemy się na preparaty z witaminami i minerałami z różnych grup (np. z grupy b), wraz z innymi składnikami lub ziołami, powinniśmy kupić multiwitaminy marek SportSeries lub EssentialSeries.

Będzie to zależało od stopnia niedoboru, jaki masz w swoim organizmie. Jeśli masz duże niedobory, Twój organizm będzie miał większe zapotrzebowanie i dłużej potrwa zauważenie efektów stosowania suplementów multiwitaminowych.

Na ogół efekty można zacząć odczuwać między 3 a 12 tygodniem od rozpoczęcia przyjmowania suplementu witaminowego.

Witamina C, która bierze udział w utrzymaniu mechanizmów obronnych organizmu. Zapoznaj się z katalogiem produktów na stronie HSN.

Witamina C nie dostarcza organizmowi energii, a przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, a także do funkcjonowania białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.

Ważna jest również witamina B6, która przyczynia się m.in. do metabolizmu białka i stabilnego poziomu cukru we krwi, a także między innymi ułatwia witalność.

Jednak wybór produktów i marek będzie zależał od konkretnych potrzeb żywieniowych każdego sportowca.

Istnieje coś takiego jak hiperwitaminoza, która może być równie szkodliwa jak niedobór. Należy uważać. Nadmiar pewnych składników odżywczych w naszym systemie może być w stanie wywołać zatrucie organiczne.

Należy pamiętać, że niektóre, jak np. C, w przypadku nadmiaru w organizmie są eliminowane przez mocz. Są jednak i takie, jak A i D, które mogą się kumulować i powodować zaburzenia równowagi organicznej.

Dieta wegańska lub wegetariańska starannie monitorowana i zaplanowana przez specjalistów od zdrowia i odnowy biologicznej może zapewnić zrównoważone odżywianie. Może jednak mieć również pewne niedobory, które należy uzupełnić.

Suplementy z witaminą B12 (i innych witamin z grupy b) są najbardziej polecane osobom stosującym diety wegańskie i wegetariańskie.