•  500 mg L-histydyny w kapsułce.
•  Pochodzenie roślinne.
•  Odpowiedni dla wegan.

Co to jest L-histydyna 500 mg?

L-histydyna 500 mg z EssentialSeries to suplement diety w kapsułkach roślinnych, oparty na aminokwasie L-histydynie, otrzymywanym w procesie fermentacji roślinnej.

L-histydyna jest aminokwasem niezbędnym z żywieniowego punktu widzenia – dlatego nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować jej endogennie i powinna być dostarczana z dietą.

L-Histydyna 500 mg jest produktem w 100% odpowiednim dla wegetarian i wegan.

Dlaczego warto kupić Histydynę w HSN?

Nie, nie wszystkie aminokwasy są takie same – sam zobacz!

Aminokwas roślinny

Aminokwasy stosowane w suplementach diety są tradycyjnie uzyskiwane z przetwarzania produktów pochodzenia zwierzęcego – zwykle z piór drobiowych.

Oczywiście stanowi to konflikt etyczny dla osób, które są wegetarianami lub weganami.

Około dziesięć lat temu w Azji rozpoczęto prace nad technikami otrzymywania wyizolowanych i oczyszczonych aminokwasów z fermentacji źródeł roślinnych bogatych w cukry.

Obecnie technologia ta jest już zaawansowana i umożliwia otrzymywanie z warzyw czystych aminokwasów w proszku, bez śladów innych składników odżywczych, co zmniejsza ślad ekologiczny i pozwala na ich stosowanie przez wegetarian.

Kapsułki roślinne

Czy zauważyłeś, że aminokwasy wegańskie nie są zazwyczaj sprzedawane w postaci kapsułek?

Tak jest dlatego, że wśród firm produkujących suplementy diety najbardziej rozpowszechnionym składnikiem do produkcji kapsułek jest żelatyna bydlęca.

Żelatyna jest wytwarzana w wyniku obróbki chemicznej bogatych w kolagen tkanek zwierzęcych, przez co wegetarianie nie mogą stosować kapsułki z niej zrobione.

L-Histydyna 500 mg jest w 100% odpowiednia dla wegetarian i wegan.

Jak stosować L-histidynę 500 mg?

Jedna kapsułka stanowi jedną porcję. Przyjmować 2 kapsułki dziennie z posiłkami.

Z czym łączyć L-histydynę 500 mg?

Możesz ją łączyć z Beta-alaniną 1000 mg; też z innymi witaminami, takimi jak witamina C, witamina E lub Kompleks z witamin grupy B.

Interesujące referencje

• Branco, A. C. C. C., Yoshikawa, F. S. Y., Pietrobon, A. J., & Sato, M. N. (2018). Role of Histamine in Modulating the Immune Response and Inflammation. Mediators of Inflammation, 2018, 9524075.
• Institute of Medicine (2005). Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, D.C.: National Academies Press.
• Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., … Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 20.
• Kopple, J. D., & Swendseid, M. E. (1975). Evidence that histidine is an essential amino acid in normal and chronically uremic man. Journal of Clinical Investigation, 55(5), 881–891.
• Lancha Junior, A. H., de Salles Painelli, V., Saunders, B., & Artioli, G. G. (2015). Nutritional Strategies to Modulate Intracellular and Extracellular Buffering Capacity During High-Intensity Exercise. Sports Medicine, 45, 71–81.