- Nowa formuła! Melatonina 1,9 mg - Teraz bez dodanej witaminy B6!
- Formuła „clean label” - Zawiera jedynie celulozę jako dodatek umożliwiający formowanie tabletki.
- Większe stężenie dla maksymalnej efektywności: 1,9 mg czystej melatoniny na tabletkę.
- Szybkie uwalnianie - Najlepsza melatonina dla natychmiastowego efektu wywoływania snu.
- Potrzebujesz tylko 1 tabletki przed snem, aby uzyskać wszystkie jej efekty!
- Natychmiastowy efekt po każdej dawce - Do codziennego i okazjonalnego stosowania. Nie wymaga przewlekłego stosowania.
- Brak skutków ubocznych - Nie powoduje senności ani zmęczenia następnego ranka. Bez skutków ubocznych u zdrowych osób.
- Odpowiednia dla wegan - Czysta melatonina bez składników pochodzenia zwierzęcego.
Melatonina 1,9 mg - Nowy skład - Lepsza niż kiedykolwiek!
Melatonina 1,9 mg EssentialSeries to nowa wersja jednego z naszych najbardziej znanych i udanych produktów: Melatonina z której usunięto wysoką zawartość witaminy B6 i odnowiono jej skład, usuwając dodatki, czyniąc ją bardziej „clean label” niż kiedykolwiek.
Melatonina to neurohormon, który organizm ludzki produkuje naturalnie, kiedy światło dzienne zanika ustępując miejsca nocy. Nasze rytmy dobowe regulują produkcję melatoniny jako endogenny sposób sygnalizowania naszemu organizmowi, że nadszedł czas na sen. Obecne czasy powodują problemy z tym naturalnym procesem, dlatego suplementacja melatoniną zyskała taką popularność w ostatnich dekadach.
Melatonina HSN to produkt w małych tabletkach, łatwy do zażycia, o wysokim stężeniu i odpowiedni dla każdego, ponieważ nie zawiera alergenów ani składników pochodzenia zwierzęcego.
Twoja melatonina teraz wygodniejsza w stosowaniu
1,9 mg - Większa dawka melatoniny dla maksymalnej efektywności
Formuła z melatoniną mają europejskie wymaganie jako suplement żywnościowy, i jest nim dawka mniejsza niż 2 mg na dzienną porcję, ponieważ takie stężenie jest uważane za wystarczająco skuteczne, aby wykazywać swoje korzystne właściwości, bez jakichkolwiek skutków ubocznych. Produkty o wyższym stężeniu, np. 5, 10 lub więcej miligramów, w Europie nie mogą być sprzedawane jako suplementy żywnościowe, dlatego można je znaleźć, ale w firmach i markach amerykańskich.
Opracowaliśmy naszą melatoninę w najwyższym dopuszczalnym zakresie stężenia w Unii Europejskiej: 1,9 mg, abyś mógł cieszyć się maksymalnym stężeniem i efektywnością w sposób całkowicie bezpieczny. Na terenie Polski dozwolona dzienna dawka wynosi maksymalnie 1 mg, dlatego konieczne jest przyjmowanie 1/2 tabletki dziennie
Każda tabletka naszego produktu zawiera prawie dwa pełne miligramy czystej melatoniny o natychmiastowym uwalnianiu. Ciesz niemal pełnym miligramem dziennie!
Formuła „clean label” - 0% niepotrzebnych dodatków
W HSN od samego początku odrzucamy nadmierne stosowanie dodatków i innych składników w suplementach żywnościowych dostępnych na rynku; uważamy, że nie jest konieczne dodawanie tylu rzeczy, gdy nie są one niezbędne do uzyskania dobrego wyniku i gdy nie wnoszą niczego funkcjonalnego do produktu.
Mimo że na początku naszej działalności produkowaliśmy produkty z kolorowymi kapsułkami, szybko zrozumieliśmy, że poprawa wyglądu estetycznego nie była konieczna, była to właściwie próba ukrycia zawartości kapsułki „bo nie jest ładna”, wydłużając listę składników o barwniki, bez potrzeby.
Poprawiliśmy to, bo mądrość to umiejętność do zmiany, i usunięliśmy barwniki z naszych kapsułek i tabletek, teraz używamy jedynie naturalnych składników powlekających, bazujących na witaminach i innych związkach barwiących, jako nową przygodę, w którą się zaangażowaliśmy, aby jeszcze bardziej poprawić przemysł suplementów żywnościowych.
Jednakże, do przygotowania naszej melatoniny nie dodaliśmy niczego, tylko krystaliczną celulozę, i wyjaśnimy, co to jest i dlaczego jest obecna!
Celuloza to włókno roślinne, występujące w roślinach. Ma specyficzne właściwości technologiczne, dlatego jest obecna w tabletce:
Jak można przygotować tabletkę z 1,9 mg proszku? Pomyśl o tym, to normalne, że zastanawiasz się, dlaczego nie używamy tylko melatoniny i niczego więcej, ale... 1,9 mg? nie ma „objętości” proszku, aby stworzyć tabletkę z taką ilością. Potrzebujesz „wypełniacza”, czegoś, co pozwala sprasować ten proszek, i to właśnie jest celuloza, „obojętny” składnik, który dodaliśmy, który nie ma wartości kalorycznej ani właściwości odżywczych jakiegokolwiek rodzaju, a jego funkcją jest „tworzenie objętości”, aby była minimalna ilość proszku do sprasowania i stworzenia małych tabletek naszej melatoniny. Celuloza ma doskonałą zdolność do kompresji, dzięki czemu nasze tabletki melatoniny się nie rozpadają. Jeśli jesteś przyzwyczajony do kupowania tabletek, które z czasem kruszą się na dnie opakowania: Z HSN to się nie zdarza, dzięki naszej kontroli jakości.
Bez witaminy B6. Dlaczego ją usunęliśmy?
Nasza początkowa formuła melatoniny zawierała witaminę B6 w swoim składzie. Wysoką dawkę 12,4 mg na jednostkę.
Ta dawka nie była przypadkowa, ponieważ witamina B6 działa jako kofaktor metaboliczny w naturalnej syntezie melatoniny, witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu funkcjonowania układu nerwowego i pomaga regulować system nerwowy.
Jednakże, wielu użytkowników miało problemy z łączeniem melatoniny naszej marki z innymi suplementami, które już używali i które zawierały wysokie ilości witaminy B6, jak wiele multiwitamin.
Po licznych spotkaniach naszego zespołu B+R i wielu próbach ulepszenia naszej formuły, zdecydowaliśmy się na optymalizację poprzez usunięcie witaminy B6, co pozwala łatwiej łączyć ją z innymi produktami, takimi jak multivitaminy, które ją zawierają. Po przeglądzie najnowszych badań, które nie wykazują pozytywnego wpływu na skuteczność suplementu melatoniny poprzez dodanie witaminy B6, jej funkcja jest bardziej neurologiczna na poziomie fizjologicznym.
Teraz nasza melatonina nie zawiera innych dodanych składników odżywczych, nie ma witamin, które mogą interferować z innymi produktami, których używasz, jest 100% czystą melatoniną bez dodatków. Można ją łączyć z każdym innym suplementem żywnościowym.
Tabletki o zmniejszonych wymiarach - Łatwe do połknięcia
Ze względu na dawkę melatoniny na tabletkę, choć jest to wysokie stężenie jednostkowe, w rzeczywistości to tylko 1,9 mg proszku + niezbędna celuloza do kompresji, użyliśmy naszego systemu, aby stworzyć najmniejsze możliwe tabletki.
Niektórzy użytkownicy mają trudności z używaniem kapsułek i tabletek, ponieważ mogą mieć trudności z ich połykaniem, są osoby, które zazwyczaj mają trudności z połykaniem tabletek suplementów żywnościowych.
Jednakże, jeśli masz z tym problem, nie spotkasz go w naszej melatoninie, ponieważ jej wymiary są zmniejszone i tabletki są łatwe do połknięcia bez trudności.
Melatonina o natychmiastowym uwalnianiu. Poznaj ją
Jakie są rodzaje melatoniny i gdzie można je znaleźć
Istnieją głównie dwa rodzaje melatoniny dostępne na rynku:
Melatonina o natychmiastowym uwalnianiu, która jest najczęściej stosowana i którą można znaleźć w większości produktów zawierających melatoninę na rynku, to melatonina, którą używamy w tym suplemencie.
Z drugiej strony dostępna jest melatonina o przedłużonym uwalnianiu, która uwalnia się, częściowo, wolniej, i którą niektóre osoby preferują używać, ze względu na swoje preferencje dotyczące czasu uwalniania składnika lub ich osobiste preferencje.
W HSN dostępna jest nie tylko melatonina IR (o natychmiastowym uwalnianiu) jak w przypadku tego produktu, ale także melatonina o sekwencyjnym uwalnianiu w naszym produkcie: Melatonina o przedłużonym uwalnianiu (Melotime™) w niezwykłym i nowoczesnym formacie pysznych tabletek do żucia o smaku cukierka śmietankowo-truskawkowego.
Czas uwalniania melatoniny o natychmiastowym uwalnianiu
Melatonina o natychmiastowym uwalnianiu ma bardzo szybkie wchłanianie, badania pokazujące kinetykę składnika wskazują, że w krótkim czasie, około 30 minut po użyciu, osiąga szczyt uwalniania w procesie wchłaniania, dlatego zaleceniem naszego produktu jest jego stosowanie 30 minut przed pójściem spać.
Uwalnianie melatoniny o przedłużonym uwalnianiu jest wolniejsze i bardziej zmienne, a jej maksymalne stężenie we krwi również nie osiąga tak wysokich wartości przy równej dawce, ponieważ nie uwalnia się tak dużo na raz.
Główne zastosowanie melatoniny o natychmiastowym uwalnianiu
Melatonina o natychmiastowym uwalnianiu, ze względu na wysokie stężenie, które szybko osiąga po zażyciu, jest głównie stosowana do właściwości tradycyjnie przypisywanych melatoninie, dlatego melatonina o natychmiastowym uwalnianiu jest najbardziej klasyczna i używana.
Jej głównym zastosowaniem jest wywoływanie snu, zarówno regularnie, jak i w przypadku jet lagu z powodu zmiany strefy czasowej i regionu.
- Melatonina pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej. Spożywając 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży..
- Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Przyjmując 1 mg krótko przed pójściem spać.
Jeśli masz problemy z zaśnięciem, melatonina o natychmiastowym uwalnianiu jest najlepszym rozwiązaniem.
Melatonina: Kluczowy składnik XXI wieku
Produkcja melatoniny u ludzi jest naturalna i normalna, nasze ciało produkuje ją jako podstawowy element regulacji okołodobowej, aby wskazać nam, kiedy powinniśmy być obudzeni, a kiedy nadszedł czas na sen, dlatego jest używana do wywoływania snu.
Jednym z wielkich problemów współczesnych czasów, na poziomie zachowań, jest to, że jesteśmy chronicznie narażeni na specyficzne fale świetlne, zwane światłem niebieskim, które emitują nasze urządzenia elektroniczne (telefony komórkowe, tablety, telewizory i komputery), które nasze oczy odbierają jako „światło dzienne”, co powoduje, że używanie tych urządzeń późnym popołudniem lub wieczorem, sprawia, że nasze ciało nie może utrzymać naturalnych cykli produkcji melatoniny, ponieważ nasze oczy „nigdy nie dostrzegają ciemna”.
Wiele osób doświadcza poważnej deregulacji produkcji melatoniny z tego powodu, i dla nich suplementacja melatoniną jest bardzo przydatna i skuteczna.
Czy można łączyć melatoninę z innymi składnikami przed snem?
Tak.
Melatonina nie ma przeciwwskazań do wspólnego stosowania z innymi suplementami żywnościowymi i często jest znajdowana w produktach łączonych z specyficznymi aminokwasami, takimi jak teanina, lub z ekstraktami roślinnymi, takimi jak melisa lub passiflora.
Jeśli szukasz kompletnej formuły zawierającej różne składniki skoncentrowane na poprawie snu, nie możesz przegapić Sleep Care, z melatoniną o natychmiastowym uwalnianiu.
Czy melatonina ma skutki uboczne?
To temat, który budzi wiele wątpliwości. Odpowiedź brzmi: Nie.
Melatonina, ze względu na swoją silną skuteczność i fakt, że jest neurohormonem, otrzymała niesprawiedliwe przypisanie od mniej wykształconych użytkowników.
Melatonina, stosowana w zalecanych dziennych dawkach, poniżej 2 mg, nie ma zgłoszonych skutków ubocznych u zdrowych osób, i nie powoduje kaca, senności, opóźnionego efektu następnego ranka, ani żadnych związanych z tym problemów, o których można przeczytać w internecie.
Melatonina jest bezpieczna do codziennego użytku, na dłuższą metę, i nie powoduje tolerancji, to znaczy, nie musisz zwiększać dawki, aby nadal działała tak samo; ani adaptacji, to znaczy, nagłe zaprzestanie jej używania nie powoduje problemów ani skutków ubocznych wynikających z zaprzestania jej stosowania (takich jak nowe problemy ze snem z powodu braku melatoniny). Nie ma czegoś takiego.
Melatonina jest tylko suplementem żywnościowym. Pozwól sobie lepiej odpoczywać!
Bibliografia
- Cantor, D. S., & Evans, J. R. (2013). Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment. Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment, pp. 1–424.
- Hadi, A., Ghaedi, E., Moradi, S., Pourmasoumi, M., Ghavami, A., & Kafeshani, M. (2019). Effects of Melatonin Supplementation on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Hormone and Metabolic Research, 51(3), 157–164.
- Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
- Loloei, S., Sepidarkish, M., Heydarian, A., Tahvilian, N., Khazdouz, M., Heshmati, J., & Pouraram, H. (2019). The effect of melatonin supplementation on lipid profile and anthropometric indices: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, 13(3), 1901–1910.
- Shabani, A., Foroozanfard, F., Kavossian, E., Aghadavod, E., Ostadmohammadi, V., Reiter, R. J., … Asemi, Z. (2019). Effects of melatonin administration on mental health parameters, metabolic and genetic profiles in women with polycystic ovary syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Affective Disorders, 250, 51–56.
- Zwart, T., Smits, M., Egberts, T., Rademaker, C., & van Geijlswijk, I. (2018). Long-Term Melatonin Therapy for Adolescents and Young Adults with Chronic Sleep Onset Insomnia and Late Melatonin Onset: Evaluation of Sleep Quality, Chronotype, and Lifestyle Factors Compared to Age-Related Randomly Selected Population Cohorts. Healthcare, 6(1), 23.
1 Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży.
2 Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać.
Przed
Po
W trakcie
Rano
Po południu
Wieczorem
