Sleep Care - Twój sprzymierzeniec na nieprzespane noce
Sleep Care od EssentialSeries to suplement diety oparty na ekstraktach roślinnych, aminokwasach, kwasie gamma-aminomasłowym, witaminach i melatoninie.
W https://www.hsnstore.pl/ wiemy, że dzisiejszy styl życia, szybki, wymagający i często stresujący, może negatywnie wpływać na jakość Twojego nocnego odpoczynku. Spędzanie ostatnich godzin dnia przed ekranem telefonu czy komputera, czy to z pracy, czy dla rozrywki, to codzienność. A jako pasjonaci treningu wiemy, że ćwiczenia na ostatnią chwilę, zwłaszcza z dobrym przedtreningiem, który daje kopa, mogą jeszcze bardziej opóźnić moment pójścia spać. Jeśli czujesz, że to Twoja rutyna i podzielasz prawdziwy styl https://www.hsnstore.pl/, stworzyliśmy Sleep Care z myślą o Tobie: formułę zaprojektowaną, by pomóc Ci się wyłączyć i cieszyć się regenerującym snem.
Twój naturalny sprzymierzeniec w głębokim śnie, nawet gdy codzienny rytm gra przeciwko Tobie.
Sleep Care to połączenie wszystkiego, co działa
Melatonina jako główny składnik formuły
Sleep Care łączy składniki znane ze swojego wpływu na sen, ale bez wątpienia gwiazdą jest melatonina, dziś uważana za królową związków optymalizujących odpoczynek. I nie bez powodu, bo:
- Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania.1
- Melatonina pomaga łagodzić efekty jet lagu.2
Dlatego melatonina stała się niezbędna dla tych, którzy chcą szybciej i lepiej zasypiać, a także dla osób potrzebujących szybko dostosować się do zmian stref czasowych podczas podróży.
Sleep Care dostarcza 1,8 mg melatoniny o natychmiastowym uwalnianiu, formy najlepiej przebadanej pod kątem skracania czasu zasypiania, osiągającej maksymalne stężenie we krwi około 30-40 minut po zażyciu. Dzięki temu nasz produkt działa dokładnie tam, gdzie najbardziej tego potrzebujesz: pomaga szybciej zasnąć.
Wyjątkowe połączenie wyselekcjonowanych ekstraktów roślinnych
Mówiąc o ekstraktach roślinnych, warto wiedzieć, że nie wszystkie są takie same ani nie oferują tej samej jakości. Wykorzystana część rośliny (liście, korzenie, kora, owoce, nasiona…) robi ogromną różnicę, bo każdy fragment kumuluje w różnym stopniu związki odpowiedzialne za właściwości. Wybór odpowiedniej części to nie drobnostka – to gwarancja, że ekstrakt ma moc, której oczekujemy. W https://www.hsnstore.pl/ przykładamy do tego szczególną uwagę, by każda formuła dawała dokładnie to, co obiecuje.
Do tego dochodzą dwa kluczowe czynniki: stosunek ekstrakcji i standaryzacja. Stosunek mówi, ile surowca roślinnego użyto do uzyskania ekstraktu (np. 5:1 oznacza, że na 1 g ekstraktu zużyto 5 g rośliny). Standaryzacja gwarantuje, że każda dawka zawiera zawsze tę samą ilość najważniejszego składnika aktywnego, eliminując różnice między zbiorami czy partiami produkcji. Dzięki temu w Sleep Care korzystamy z ekstraktów roślinnych o pewnej jakości i stałości.
Znajdziesz tu:
| Roślina | Stężenie | Standaryzacja |
| Waleriana (Valeriana officinalis) | 5:1 | 0,8% kwasu walerianowego |
| Melisa (Melissa officinalis) | 15:1 | 7% kwasu rozmarynowego |
| Męczennica (Passiflora incarnata) | 10:1 | 4% flawonów |
Te rośliny mają duże uznanie, bo tradycyjnie stosowano je w naparach przed snem. Dziś wiemy też, że waleriana, melisa i męczennica posiadają właściwości potwierdzone w kontekście snu, odpoczynku i relaksu.
Ekstrakt z waleriany
- Pomaga wspierać zasypianie.
- Pomaga utrzymać naturalny sen.
- Wspiera optymalny relaks.
- Wspiera dobrostan psychiczny w sytuacjach napięcia i stresu.
Ekstrakt z melisy
- Pomaga normalizować sen (początek).
- Pomaga stymulować sen (początek).
- Wspiera spokojny i efektywny odpoczynek.
- Pomaga utrzymać zdrowy sen.
- Wspiera spokój i ułatwia zasypianie.
Ekstrakt z męczennicy
- Pomaga wywołać spokojny odpoczynek i sen.
- Pomaga wywołać relaksację.
Razem te ekstrakty tworzą synergiczne korzyści na noc, dokładnie wtedy, gdy potrzebujesz głębokiego i regenerującego snu. Wszystko dzięki zastosowaniu ekstraktów o wysokim stężeniu, standaryzowanych pod kątem charakterystycznych składników i pozyskanych z części roślin najbogatszych w aktywne związki.
Z aminokwasami: GABA, L-teaniną i glicyną, które uzupełniają formułę
Poza ekstraktami roślinnymi i melatoniną, w Sleep Care dodaliśmy specyficzne aminokwasy, które dopełniają i wyróżniają formułę: GABA, L-teaninę i glicynę.
Kwas γ-aminomasłowy (GABA) to aminokwas niebiałkowy o dużym znaczeniu w nutraceutyce. Dodaliśmy 300 mg na dzienną dawkę.
Obok niego glicyna, kolejny aminokwas, występuje w ilości 250 mg na dawkę dzienną. Jej obecność to element kompleksowego podejścia do formuły, szukając balansu między ekstraktami roślinnymi, melatoniną i składnikami aminokwasowymi.
Na koniec użyliśmy L-teaniny, funkcjonalnej formy teaniny, pochodzenia naturalnego, bo Sleep Care zawiera ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej, ultrakoncentrowany na 99% w L-teaninę, co w praktyce oznacza czysty aminokwas, bardzo ceniony do stosowania nocnego.
Dzięki temu Sleep Care to nie tylko połączenie roślin i melatoniny, ale także starannie dobrane aminokwasy w przemyślanych dawkach, tworzące kompletną i zrównoważoną formułę.
Witaminy z grupy B jako wisienka na torcie
Na koniec składu Sleep Care dodaliśmy dwie witaminy z grupy B, które idealnie uzupełniają synergię roślin, melatoniny i aminokwasów: kwas pantotenowy (witamina B5) i witaminę B12.
Kwas pantotenowy to niezbędny mikroelement biorący udział w wielu szlakach metabolicznych. Jego obecność w formule podnosi wartość Sleep Care, bo jest bezpośrednio zaangażowany w metabolizm energetyczny i syntezę kluczowych dla organizmu cząsteczek, jak neuroprzekaźniki.
Witamina B12 z kolei to jedna z najbardziej znanych witamin z grupy B do stosowania nocnego. Poza ogólnym znaczeniem odżywczym: witamina B12 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Zatrzymaj się na chwilę. Odpocznij i zregeneruj siły
Dzisiejsze życie pędzi bez przerwy. Między pracą, obowiązkami rodzinnymi, nauką, mediami społecznościowymi i tysiącem rzeczy, które chcemy ogarnąć w ciągu dnia, często zapominamy o najważniejszym: prawdziwym odpoczynku. Efekt? Wieczorem mamy głowę pełną myśli i rozbiegany umysł, a ciało woła o wytchnienie, które nie zawsze nadchodzi.
A jakby tego było mało, nowoczesny styl życia wystawia nas na nieustanne działanie niebieskiego światła z ekranów. Komputery, telefony, tablety czy telewizory emitują fale, które zaburzają naturalną produkcję melatoniny, hormonu, który mówi ciału, kiedy czas spać. Ten sygnał, który powinien być jasny i naturalny, jest zakłócany w hiperłączonym świecie, który nigdy nie śpi. Dobre spanie to dziś nie tylko zamknięcie oczu: otoczenie gra przeciwko Tobie.
w świecie, gdzie coraz trudniej się wyłączyć. Dzięki starannie dobranej mieszance melatoniny, ekstraktów roślinnych, aminokwasów i witamin z grupy B, Sleep Care to ten mały impuls, który pozwoli Ci zostawić dzień za sobą, zwolnić tempo i pozwolić snu działać regenerująco.
Bo odpoczynek nie powinien być zadaniem do odhaczenia. Niech noc znów będzie Twoim momentem spokoju i regeneracji, a Ty obudzisz się gotowy na wszystko, co przyniesie jutro.
Sleep Care w proszku vs w kapsułkach. Który lepszy?
W https://www.hsnstore.pl/ opracowaliśmy Sleep Care w dwóch formach: proszku i kapsułkach. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to ta sama formuła, ale prawda jest taka, że choć obie mają ten sam cel i podobną skuteczność, skład nie jest identyczny. Oto dlaczego:
- Forma proszku: pozwala na zawartość większej ilości składników, bo dawka 10 g jest całkowicie normalna i wygodna w użyciu. To otwiera drzwi do dodania aminokwasów czy minerałów, jak magnez, w większych dawkach, maksymalizując korzyści.
- Forma kapsułek: tutaj ograniczenia przestrzeni utrudniają dodanie składników wymagających dużych dawek, bo wymagałoby to zażywania wielu kapsułek na raz. Jednak to idealna forma dla ekstraktów roślinnych, które słabo rozpuszczają się w wodzie, ale w kapsułkach są świetnie przyswajalne.
W praktyce nie musisz analizować każdej różnicy, bo obie formy oferują podobną skuteczność. Wybór zależy bardziej od Twojego stylu życia i preferencji:
- Sleep Care w proszku to świetna opcja do domu. Jego smak 'napar relaksacyjny', naturalnie słodki i bez słodzików, zachęca do picia z ciepłą wodą jako przyjemny rytuał przed snem.
- Sleep Care w kapsułkach to wygoda i szybkość. Nie wymaga przygotowań i jest najpraktyczniejszy w podróży, zwłaszcza gdy przekraczasz kontynenty i chcesz wyprzedzić jet lag.
Podsumowując, wybierz formę, która najlepiej pasuje do Twojej rutyny, mając pewność, że obie zapewnią Ci tę samą skuteczność.
Kiedy brać Sleep Care, by wykorzystać go w 100%
Moment, w którym zdecydujesz się na Sleep Care, jest kluczowy, by czerpać z niego korzyści. Idealny czas to 30-40 minut przed położeniem się spać.
Dlaczego? To zasługa kinetyki melatoniny, głównego składnika formuły Sleep Care. Po zażyciu melatonina o natychmiastowym uwalnianiu osiąga maksymalne stężenie we krwi właśnie w tym czasie. Dzięki temu pokrywa się z momentem zgaszenia światła i przygotowania do snu, wspierając naturalny start odpoczynku zgodny z Twoim rytmem biologicznym.
Za wczesne zażycie może spowodować, że efekt pojawi się zanim położysz się do łóżka, a za późne – opóźni ten początkowy impuls. Dlatego 30-40 minut przed snem to idealne okno, by Sleep Care zadziałał dokładnie wtedy, gdy trzeba.
Wprowadzenie tego nawyku do wieczornej rutyny, tak jak mycie zębów czy przygotowanie ubrań na następny dzień, to klucz do maksymalnego wykorzystania potencjału Sleep Care.
Czy mogę łączyć go z innymi produktami?
Tak. Sleep Care w kapsułkach świetnie działa, gdy zażywasz go razem z naparem bez stymulantów przed snem: ciepły napój tworzy rytuał spokoju, który pomaga się wyciszyć.
Dodatkowo dobrze komponuje się z magnezem: jeśli już stosujesz go wieczorem lub planujesz wprowadzić albo zoptymalizować formułę Sleep Care, możesz brać je razem, by maksymalnie wykorzystać ich właściwości.
Bibliografia
- Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
- Shinjyo, N., Waddell, G., & Green, J. (2020). Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 25, 2515690X20967323.
- Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition, 10.1007/s11130-019-00771–00775.
- Abdou, A. M., Higashiguchi, S., Horie, K., Kim, M., Hatta, H., & Yokogoshi, H. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of γ-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. BioFactors, 26(3), 201–208.
1 Korzyści osiąga się przy spożyciu 1 mg melatoniny przed snem.
2 Korzyści osiąga się przy spożyciu co najmniej 0,5 mg tuż przed snem pierwszego dnia podróży i przez kilka dni po przybyciu do celu.
Przed
Po
W trakcie
Rano
Po południu
Wieczorem
