Evomass 2.0 – Dodaj jakościowe kalorie
Evomass 2.0 (Gainer masy) od SportSeries to smakowy preparat na bazie węglowodanów i białek, zawierający cukry i substancję słodzącą.
Stworzony, by ułatwić zwiększenie dziennego spożycia kalorii. Jego formuła łączy różne źródła węglowodanów z koncentratem białka serwatkowego i izolat białka mleka, a także z mleczną śmietanką w proszku, która nadaje pysznie kremową konsystencję. Wszystko to w formule, która nie zawiera już mąki owsianej, więc jest bezglutenowa, zachowując profil odżywczy dopasowany do potrzeb osób chcących przybrać na wadze. Gainer dla tych, którzy potrzebują „czegoś więcej” niż tylko białka: więcej kalorii i zrównoważonego połączenia węglowodanów oraz wysokiej jakości białek mlecznych.
Evomass 2.0 to praktyczny sprzymierzeniec w zwiększaniu dziennego spożycia kalorii, gdy potrzebujesz wsparcia w codziennym jedzeniu.
Do czego służy Evomass 2.0
Evomass 2.0 jest skierowany do aktywnych osób i sportowców, którzy mają trudności z osiągnięciem swoich wymagań kalorycznych tylko z jedzenia, czy to z powodu braku czasu, małego apetytu, czy bardzo wysokich potrzeb wynikających z treningu. Koktajl dostarcza około 380 kcal na 100 g (nieznacznie różni się w zależności od smaku), z połączeniem węglowodanów i białek idealnym na etapy treningu na masę lub budowy masy mięśniowej.
- Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.
- Białko pomaga w utrzymaniu kości w prawidłowym stanie.
- Węglowodany wspierają regenerację prawidłowej funkcji (skurczu) mięśni po intensywnym i/lub długotrwałym wysiłku fizycznym, który prowadzi do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych. Efekt ten osiąga się spożywając węglowodany ze wszystkich źródeł w dawce 4 g na kg masy ciała, w porcjach, w ciągu pierwszych 4 godzin, nie później niż 6 godzin po intensywnym i/lub długotrwałym wysiłku fizycznym.
Dzięki swojemu profilowi energetycznemu i białkowemu, Evomass 2.0 można stosować jako:
- Koktajl potreningowy w fazach treningu na masę.
- Przekąskę między śniadaniem a obiadem lub na podwieczorek, by dodać kalorii.
- Praktyczne rozwiązanie w momentach dnia, gdy trudno zjeść pełny posiłek stały.
Co kryje Evomass 2.0 w środku
Różnica Evomass 2.0 tkwi w doborze składników. To nie jest gainer oparty na niskiej jakości węglowodanach, lecz na specyficznym połączeniu źródeł energii i białek o wysokiej wartości biologicznej.
Mieszanka węglowodanów
Evomass 2.0 łączy maltodekstrynę, mąkę ryżową, monohydrat dekstrozy i krystaliczną fruktozę. Ta mieszanka pozwala uzyskać profil węglowodanów, który dobrze sprawdza się o różnych porach dnia, zarówno wokół treningu, jak i w odstępach od niego.
Wysokiej jakości białka mleczne
Frakcja białkowa pochodzi z dwóch uzupełniających się źródeł:
- Koncentrat białka serwatkowego (whey).
- Izolat białka mleka.
Oba dostarczają pełen zakres niezbędnych aminokwasów, w tym naturalne BCAA, charakterystyczne dla białek mlecznych.
Tłuszcz mleczny i jego wpływ na konsystencję
Obecność mlecznej śmietanki w proszku (71% tłuszczu mlecznego) dostarcza niewielką ilość tłuszczów mlecznych i przede wszystkim bardzo przyjemną, kremową konsystencję, która odróżnia produkt od wodnistych koktajli typowych dla prostych gainerów.
Użycie gumy ksantanowej i gumy guar ma na celu poprawę mieszania koktajlu, pomagając uzyskać bardziej jednorodną i kremową teksturę, nawet gdy przygotowujesz go na wodzie.
Profil odżywczy na koktajl
Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od smaku, ale orientacyjnie na każde 100 g produktu Evomass 2.0 dostarcza około:
- Wartość energetyczna: 380 kcal.
- Węglowodany: 61 g, głównie złożone.
- Białka: 27 g.
To sprawia, że Evomass 2.0 to zrównoważony kalorycznie koktajl, który możesz dostosować do swoich rzeczywistych potrzeb: od standardowej porcji 100 g, przez mniejsze dawki, gdy potrzebujesz tylko lekkiego wsparcia, aż po kilka porcji dziennie, gdy potrzebujesz więcej.
Dla kogo jest Evomass 2.0
Evomass 2.0 jest szczególnie polecany dla:
- Osób chcących zwiększyć kaloryczność diety i budować masę mięśniową.
- Sportowców z wysokimi potrzebami kalorycznymi, wynikającymi z intensywnego treningu lub dużego wydatku energetycznego.
- Użytkowników mających trudności z pokryciem zapotrzebowania na białka i węglowodany wyłącznie z jedzenia.
- Osób, które wolą pełnowartościowy kaloryczny koktajl z wysokiej jakości białkami i węglowodanami oraz świetnym smakiem.
Dodatkowo fakt, że jest bezglutenowy, rozszerza jego zastosowanie na osoby, które muszą unikać tego alergenu w codziennej diecie.
Jak stosować Evomass 2.0: praktyczne wskazówki
Kiedy go pić
Nie ma jednej jedynej poprawnej metody spożycia. Popularne opcje to:
- Po treningu: jako koktajl regeneracyjny dostarczający węglowodanów i białek.
- Na podwieczorek lub drugie śniadanie: by dodać kalorii między głównymi posiłkami.
- Przed snem: dla bardzo aktywnych osób, które potrzebują dodatkowej dawki kalorii pod koniec dnia.
Z czym mieszać
- Z wodą, jeśli chcesz lżejszy koktajl bez dodatkowych kalorii.
- Z mlekiem lub napojem roślinnym, jeśli wolisz bardziej kremowy i kaloryczny koktajl.
- W przepisach: możesz używać go do owsianki, smoothie lub jako bazę do wysokokalorycznych kremów lodowych.
Smaki i opakowania
Evomass 2.0 dostępny jest w opakowaniach 1 kg i 3 kg, zarówno dla tych, którzy chcą wypróbować produkt, jak i dla tych, którzy stosują go codziennie w okresie przygotowawczym.
Oferta smaków obejmuje klasyczne opcje oraz bardziej wyrafinowane kombinacje, takie jak wanilia, czekolada, truskawka, banan czy warianty z orzeszkami ziemnymi, karmelem i smakami inspirowanymi deserami. Ta różnorodność ułatwia znalezienie smaku, który pasuje do Twojej codzienności i pomaga utrzymać regularność w stosowaniu.
Polecane połączenia
Evomass 2.0 łatwo wkomponować w różne schematy żywieniowe. Kilka przykładów:
- Evomass 2.0 + monohydrat kreatyny: klasyczne połączenie na programy treningu siłowego i masowego.
- Evomass 2.0 + kofeina: kofeinę stosuj przed sesją, a Evomass 2.0 po treningu, by zwiększyć podaż węglowodanów i białek.
- Evomass 2.0 + Evosterone.
Te połączenia to praktyczne przykłady, ale nie ograniczają Cię – możesz stosować Evomass 2.0 z dowolnymi suplementami, ponieważ nie ma przeciwwskazań do łączenia go z innymi produktami.
Pytania o Evomass 2.0
Czy Evomass 2.0 jest tylko dla kulturystów, czy też dla osób uprawiających sport rekreacyjnie?
To nie jest produkt zarezerwowany wyłącznie dla kulturystów. Każda aktywna fizycznie osoba, która ma wysokie zapotrzebowanie kaloryczne lub problemy z jedzeniem wystarczającej ilości, może skorzystać z wygody wysokokalorycznego, jakościowego koktajlu.
Czy zawiera gluten?
Nie. Wersja 2.0 Evomass nie zawiera już mąki owsianej, więc jest produktem bezglutenowym i całkowicie odpowiednim dla osób z celiakią.
Czy mogę stosować Evomass 2.0, jeśli już biorę białko serwatkowe?
Tak. Wielu użytkowników łączy różne białka w proszku w określonych momentach (np. po treningu w fazie definicji) i stosuje Evomass 2.0 w okresach, gdy potrzebują większej podaży kalorii, jak faza masy czy okres przygotowawczy, gdy obciążenie treningowe jest znacznie większe.
Jak często mogę go pić w ciągu dnia?
Nie ma określonej liczby porcji. Zazwyczaj dostosowuje się ilość do różnicy między zapotrzebowaniem kalorycznym a tym, co pokrywasz z jedzenia. Niektórzy piją jeden koktajl dziennie, inni dwa, a nawet trzy.
Czy jest odpowiedni dla osób trenujących rano?
Tak. W takich przypadkach można go pić po treningu jako płynne śniadanie lub jako porcję potreningową i kolejną porcję później w ciągu dnia, w zależności od potrzeb.
Jakość HSN w Evomass 2.0
Ewolucja Evomass na przestrzeni lat to efekt poszukiwania bardziej dopracowanej formuły: mieszanka wyselekcjonowanych węglowodanów, wysokiej jakości białka mleczne, ulepszona konsystencja i brak glutenu. Wszystko po to, by gainer nie kojarzył się z dostarczaniem niskiej jakości kalorii, lecz z prawdziwym odżywianiem opartym na składnikach premium.
Gainer stworzony dla tych, którzy nie zadowalają się „byle jakim gainerem”, lecz szukają czegoś więcej – dobrych źródeł węglowodanów i białek pochodzących z topowych składników.
Polecana bibliografia
- Boron, W., Boulpaep, E. (red.) (2017) Medical physiology: a cellular and molecular approach Philadelphia, PA: Saunders/Elsevier.
- Carreiro, A. L., & Buhman, K. K. (2019). Chapter 3 - Absorption of Dietary Fat and Its Metabolism in Enterocytes. W: V. B. Patel (red.), The Molecular Nutrition of Fats (s. 33–48).
- Sands, A. L., Leidy, H. J., Hamaker, B. R., Maguire, P., & Campbell, W. W. (2009). Consumption of the slow-digesting waxy maize starch leads to blunted plasma glucose and insulin response but does not influence energy expenditure or appetite in humans. Nutrition Research (New York, N.Y.), 29(6), 383–390.
