EVOZMA

Czym dokładnie jest „ZMA” i dlaczego jest tak popularny?

EvoZMA od SportSeries to suplement diety oparty na cynku, magnezie, kwasie asparaginowym i witaminie B6.

ZMA to popularna nazwa formuły łączącej cynk, magnez i witaminę B6. Z biegiem lat, od momentu powstania, stał się podstawą suplementacji wielu osób. Co ciekawe, ZMA to nie tylko formuła: to sposób, w jaki pomaga utrzymać uporządkowaną rutynę zaangażowanego sportowca.

Idealny moment na stosowanie EvoZMA to wieczór.

EvoZMA jako część Twojej wieczornej rutyny

Jeśli ZMA zyskał sławę z jakiegoś powodu, to właśnie dzięki „momentowi”: najlepszy czas na jego stosowanie to wieczór, a wielu sportowców używa go jako element zamknięcia dnia.

Co daje EvoZMA

EvoZMA zachowuje istotę oryginalnego ZMA (cynk + magnez + witamina B6) i dodaje kluczowy składnik do stacku: kwas D-asparaginowy. Formuła dostępna jest w kapsułkach roślinnych, a wybrane formy mineralne zostały dobrane tak, by informacje na etykiecie były jasne, a stosowanie wygodne i wysokiej jakości.

Formuła dla Twojej rutyny

EvoZMA jest zaprojektowany dla tych, którzy szukają „prostej” formuły opartej na podstawach rutyny: łatwej do zrozumienia, łatwej w użyciu i łatwej do utrzymania na co dzień.

Wysokiej jakości formy mineralne

Użyliśmy magnezu w formie cytrynianu oraz cynku w formie bisglicynianu chelatowanego. To formy bardzo cenione przez wymagających sportowców, którzy szukają „dobrze zrobionej” i jakościowej formuły.

Korzyści, które zyskasz dzięki EvoZMA

Cynk: powód, dla którego ZMA to zawsze „podstawa”

Cynk jest bezsprzecznie „kotwicą” ZMA. To kluczowy składnik formuły, który dzięki swoim licznym właściwościom i dziennym zapotrzebowaniom na ten składnik jest niezbędny w codziennym życiu.

Magnez: podstawa uzupełniająca „stack”

Magnez to jeden z tych składników, na które wiele osób stara się mieć kontrolowany i zapewniony dzienny poziom, zwłaszcza gdy trenuje i chce utrzymać zdrową rutynę.

Witamina B6: wisienka na torcie formuły

Witamina B6 świetnie uzupełnia tę kombinację cynku i magnezu, dopełniając całość, zwłaszcza dzięki swoim właściwościom dotyczącym regulacji aktywności hormonalnej.

Dlaczego EvoZMA jest tak znany

Bo połączenie cynku + magnezu + kwasu D-asparaginowego (z B6) stało się klasykiem, który łączy trzy jasne cele:

Łatwy do utrzymania dzięki wieczornemu stosowaniu

Są produkty, które porzuca się, bo wymagają zbyt dużego zaangażowania w stosowanie, złożonych schematów, wielu dawek i dużej liczby kapsułek lub tabletek. EvoZMA jest prosty w użyciu: po prostu bierzesz go wieczorem, przed snem, codziennie. Ta prostota to ogromna zaleta, by konsekwentnie korzystać z właściwości składników.

Podstawa z sportowym charakterem

Historia i ciekawostki o ZMA: formuła z tradycją

Skąd pochodzi ZMA

Duża część popularności ZMA wynika z jego historii i sposobu, w jaki zyskał popularność w suplementacji sportowej.

W roku 2000 opublikowano pracę w Journal of Exercise Physiologyonline, która przyczyniła się do wzrostu zainteresowania tą kombinacją w środowisku sportowym. (Brilla & Conte, 2000)

Z czasem ZMA się ugruntował: stał się podstawą, która dzięki dużej popularności na siłowniach, napędza jego rozwój do dziś.

Co warto wiedzieć

Oddzielaj od posiłków z wapniem

Jedna z najczęstszych rekomendacji przy stosowaniu EvoZMA to oddzielanie go od pokarmów lub suplementów zawierających wapń, by uniknąć konkurencji wchłaniania minerałów podczas jednej dawki.

Jak stosować w swojej rutynie

Kiedy? Wieczorem

EvoZMA bierze się wieczorem: włączasz go do rutyny, pozwalasz działać i zapominasz.

Systematyczność: klucz

ZMA ma coś jeszcze ważniejszego niż moment stosowania – należy go stosować codziennie, by w pełni wykorzystać jego właściwości.

Masz pytania? Pomagamy

Czy to produkt tylko dla mężczyzn uprawiających sport?

Nie. Formuła opiera się na składnikach pasujących do różnych sportowych rutyn, jest całkowicie odpowiednia i polecana zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Czy mogę go brać, jeśli już stosuję multiwitaminę?

Tak, warto jednak spojrzeć na całość suplementacji, by nie przesadzać z powtarzaniem minerałów i witamin, jeśli używasz kilku produktów jednocześnie.

Dla kogo polecamy EvoZMA

•  Dla tych, którzy chcą suplementu diety z podstawowymi składnikami: cynkiem, magnezem, D-AA i witaminą B6.
•  Dla tych, którzy cenią jasną formułę z wysokiej jakości formami witamin i minerałów.
•  Dla sportowców, którzy chcą wykorzystać właściwości odżywcze tych składników.

Bibliografia

•  Brilla, L. R., & Conte, V. (2000). Effects of a novel zinc-magnesium formulation on hormones and strength. Journal of Exercise Physiologyonline, 3(4), 26–36.
•  Wilborn, C. D., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Taylor, L. W., Marcello, B. M., Rasmussen, C. J., Greenwood, M. C., Almada, A., & Kreider, R. B. (2004). Effects of zinc magnesium aspartate (ZMA) supplementation on training adaptations and markers of anabolism and catabolism. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 1(2), 12–20.
•  Köhler, K., Parr, M. K., Geyer, H., Mester, J., & Schänzer, W. (2009). Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement. European Journal of Clinical Nutrition, 63, 65–70.
•  Prasad, A. S., Mantzoros, C. S., Beck, F. W. J., Hess, J. W., & Brewer, G. J. (1996). Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition, 12(5), 344–348.
•  Topo, E., Soricelli, A., D’Aniello, A., Ronsini, S., & D’Aniello, G. (2009). The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats. Reproductive Biology and Endocrinology, 7, 120.
•  Melville, G. W., Siegler, J. C., & Marshall, P. W. M. (2015). Three and six grams supplementation of D-aspartic acid in resistance trained men. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12, 15.
•  Cinar, V., Polat, Y., Baltaci, A. K., & Mogulkoc, R. (2011). Effects of magnesium supplementation on testosterone levels of athletes and sedentary subjects at rest and after exhaustion. Biological Trace Element Research, 140, 18–23.