Witaminy

Q: Jakich witamin potrzebuje sportowiec?

Witamina C nie dostarcza organizmowi energii, a przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, a także do funkcjonowania białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym. Ważna jest również witamina B6, która przyczynia się m.in. do metabolizmu białka i stabilnego poziomu cukru we krwi, a także między innymi ułatwia witalność. Jednak wybór produktów i marek będzie zależał od konkretnych potrzeb żywieniowych każdego sportowca.

Q: Czy mogę mieć nadmiar witamin w organizmie?

Istnieje coś takiego jak hiperwitaminoza, która może być równie szkodliwa jak niedobór. Należy uważać. Nadmiar pewnych składników odżywczych w naszym systemie może być w stanie wywołać zatrucie organiczne. Należy pamiętać, że niektóre, jak np. C, w przypadku nadmiaru w organizmie są eliminowane przez mocz. Są jednak i takie, jak A i D, które mogą się kumulować i powodować zaburzenia równowagi organicznej.

Kup witaminy w najbardziej biodostępnych formach, aby spełnić wymagania żywieniowe. Witaminy A, B, C, D, E lub multiwitaminy:

Spis treści

Zdobądź w HSN suplementy witaminowe, których potrzebujesz, aby osiągnąć prawidłową podaż wartości w codziennym życiu. Znajdź produkty witaminowe, zarówno indywidualne, jak i połączone, o najlepszej jakości i odkryj, jakie właściwości mogą one wnieść do Twojego zdrowia.

Obszerny katalog, z najlepszymi codziennymi rabatami, produktów ze wszystkimi grupami witamin: A czyli beta-karoten, B, C czyli askorbinian, D, E dostępny w HSN. Zapoznaj się z pełnym katalogiem produktów i dokonaj zakupu z rabatem, w cenach lepszych niż w aptece.

Kup teraz swoje produkty lub przedmioty i odbierz zamówienie w domu z szybką dostawą.

Suplementy Witaminowe

Produkty mogą pomóc w utrzymaniu dobrego stanu, a także w niezbędnej podaży witamin i minerałów, które są potrzebne do codziennej aktywności, szczególnie w przypadku sportowców lub osób, które codziennie uprawiają sport z dużą intensywnością. Ale do czego służą produkty witaminowe i jak mogą pomóc Twojemu organizmowi? Opowiemy o doświadczeniach najlepszych ekspertów.

Czym są Witaminy?

Są to substancje organiczne występujące w śladowych ilościach w naturalnej żywności.

Są one kluczowe dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Posiadanie niewystarczającej ilości któregokolwiek z nich może zwiększyć ryzyko rozwoju niektórych problemów zdrowotnych.

Każdy wie, że witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowego organizmu. Jednak większość osób nie zdaje sobie sprawy z ich specyficznej funkcji w organizmie, którą wyjaśnimy poniżej.

Ile rodzajów witamin istnieje?

Wszystkie witaminy i minerały mają wiele zalet i wnoszą istotny wkład w wiele funkcji organizmu:

RODZAJE WITAMIN	WŁAŚCIWOŚCI
Witamina A	Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.
Tiamina	Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Ryboflawina	Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, skóry i błon śluzowych.
Niacyna	Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
Kwas Pantotenowy	Przyczynia się do metabolizmu energetycznego, sprawności umysłowej oraz zmniejszenia zmęczenia i znużenia.
Witamina B6	Funkcje układu nerwowego, metabolizm białek i glikogenu.
Witamina B9 lub Kwas Foliowy	Niezbędne do tworzenia DNA i RNA.
Witamina B12	Przyczynia się do funkcji neurologicznych i psychologicznych, funkcji układu odpornościowego.
Witamina C	Przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, produkcji kolagenu, metabolizmu energetycznego, funkcjonowania układu nerwowego, zmniejszenia zmęczenia i znużenia oraz ochrony DNA, białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.
Witamina D	Przyczynia się do wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu, utrzymania prawidłowego stężenia wapnia we krwi, utrzymania zdrowych kości i zębów, prawidłowych funkcji mięśni i układu odpornościowego oraz reakcji zapalnej reszty.
Witamina E	Ochrona DNA, białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.
Witamina K	Przyczynia się do krzepnięcia krwi i utrzymania zdrowych kości.

Dlaczego warto kupować witaminy online?

W HSN masz szeroki wybór suplementów, które zaspokoją codzienne potrzeby Twojego organizmu. Możesz znaleźć od pojedynczych witamin do kombinacji kilku z nich, a także inne formuły, które zawierają więcej składników odżywczych.
Nasze produkty posiadają wszelkie gwarancje, zarówno w doborze najlepszych surowców, jak i w procesie produkcji. Wybierz uzupełnienie, którego potrzebujesz i ciesz się najwyższą jakością!

HSN zaleca włączenie tego produktu do codziennej diety, a szybko i łatwo uzyskasz niezbędne spożycie witamin:

Nasz Black Friday & Cyber Monday HSN już się szykuje.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów witaminowych

Masz możliwość wyboru produktów tych poszczególnych składników odżywczych lub zamiast tego zdecydować się na zakup multiwitamin, jakie znajdziesz w innej kategorii naszego sklepu internetowego, naszej marki HSN lub innych marek, zawsze z promocjami.

Produkty surowe, z jednym składnikiem lub witaminą (np. grupa b), formuły z witaminami i minerałami oraz z innymi związkami. EssentialSeries i RawSeries to marki HSN, które warto wybrać.

Jeśli zdecydujemy się na preparaty z witaminami i minerałami z różnych grup (np. z grupy b), wraz z innymi składnikami lub ziołami, powinniśmy kupić multiwitaminy marek SportSeries lub EssentialSeries.

Będzie to zależało od stopnia niedoboru, jaki masz w swoim organizmie. Jeśli masz duże niedobory, Twój organizm będzie miał większe zapotrzebowanie i dłużej potrwa zauważenie efektów stosowania suplementów multiwitaminowych.

Na ogół efekty można zacząć odczuwać między 3 a 12 tygodniem od rozpoczęcia przyjmowania suplementu witaminowego.

Witamina C, która bierze udział w utrzymaniu mechanizmów obronnych organizmu. Zapoznaj się z katalogiem produktów na stronie HSN.

Witamina C nie dostarcza organizmowi energii, a przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po ekstremalnym wysiłku fizycznym, a także do funkcjonowania białek i lipidów przed stresem oksydacyjnym.

Ważna jest również witamina B6, która przyczynia się m.in. do metabolizmu białka i stabilnego poziomu cukru we krwi, a także między innymi ułatwia witalność.

Jednak wybór produktów i marek będzie zależał od konkretnych potrzeb żywieniowych każdego sportowca.

Istnieje coś takiego jak hiperwitaminoza, która może być równie szkodliwa jak niedobór. Należy uważać. Nadmiar pewnych składników odżywczych w naszym systemie może być w stanie wywołać zatrucie organiczne.

Należy pamiętać, że niektóre, jak np. C, w przypadku nadmiaru w organizmie są eliminowane przez mocz. Są jednak i takie, jak A i D, które mogą się kumulować i powodować zaburzenia równowagi organicznej.

Dieta wegańska lub wegetariańska starannie monitorowana i zaplanowana przez specjalistów od zdrowia i odnowy biologicznej może zapewnić zrównoważone odżywianie. Może jednak mieć również pewne niedobory, które należy uzupełnić.

Suplementy z witaminą B12 (i innych witamin z grupy b) są najbardziej polecane osobom stosującym diety wegańskie i wegetariańskie.