- Aminokwasy rozgałęziony / BCAA's / Aminokwasy rozgałęzione.
- Stosunek 4:1:1. Wysoka dawka L-leucyny, kluczowego aminokwasu BCAA.
- Aminokwasy ze źródeł fermentacji roślinnej. W 100% Wegański.
- Zawiera Witaminę B6 i Witaminę B12 w aktywnej formie: Metylowana kobalamina.
- Zalecany do stosowania u sportowców z dużym obciążeniem fizycznym i w okresach ograniczenia kalorii.
- Prezentacja: Niepowlekane tabletki prasowane - szybko rozpadające się dla natychmiastowej dostępności.
- Wysokie stężenie jednostkowe: Dostarcza 1 gram aminokwasów BCAA 4:1:1 na tabletkę.
Znasz BCAA? Jeśli jesteś sportowcem, nie możesz przegapić Evo 4: 1: 1
Evo 4:1:1 (BCAA's 4:1:1 + Witaminy B6 i B12) Sportseries to suplement żywnościowy na bazie aminokwasów rozgałęzionych, BCAA lub aminokwasów rozgałęzionych, opracowany z witaminami: B6 i B12, chlorowodorek pirydoksyny i metylokobalamina.
Aminokwasy rozgałęzione są częścią grupy aminokwasów egzogennych, czyli tych aminokwasów, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. W rzeczywistości są one interesujące, ponieważ tworzą podgrupę o specjalnych właściwościach odżywczych, co czyni je doskonałymi opcjami interesującymi dla sportowców. Aminokwasy biologicznie, gdy są proteinogenne, stanowią część białek tworzących tkankę mięśniową, dlatego są tak szeroko stosowane przez sportowców; BCAA wyróżniają się w tej grupie ze względu na swoją obecność i znaczenie. Evo 4:1:1 to suplement żywnościowy oparty na aminokwasach rozgałęzionych, pochodzących ze źródeł roślinnych, z wysokim stężeniem Leucyny, ważnego aminokwasu dla wegetarian i wegan ze względu na jego niską obecność w źródłach białka roślinnego. Evo 4:1:1 jest idealnym suplementem dla tej grupy osób.
Dzięki roślinnemu pochodzeniu naszych aminokwasów, wytwarzanych bez źródeł zwierzęcych, ich stosowanie jest odpowiednie i zalecane dla osób o niskim spożyciu białka zwierzęcego, takich jak wegetarianie.
Evo 4:1:1 to stosunek BCAA dla najbardziej wymagających. Zdradzamy ich sekrety
Stosunek 4:1:1. Wyższa zawartość leucyny, interesująca dla sportowców i kobiet
BCAA są oferowane w różnych ilościach w zależności od zainteresowania użytkownika, który zamierza zakupić suplement żywnościowy.
Najpopularniejsze z nich to 4:1:1, jak w przypadku tabletek Evo 4:1:1; oraz 2:1:1, jak w przypadku produktu Evo 2:1:1 w tabletkach.
Liczby we wskazanym stosunku to stosunek, w jakim znajdują się aminokwasy tworzące grupę BCAA, w kolejności:
L-leucyna L-Walina: L-Izoleucyna
Stosunek 4:1:1 jest jednym z najbardziej poszukiwanych przez sportowców i wegan, ponieważ jest to bardzo popularny stosunek:
- Jest to stosunek o wyższej zawartości Leucyny.
Leucyna (L-Leucyna) jest uważana za kluczowy aminokwas w grupie niezbędnych aminokwasów, a dokładniej w grupie BCAA, dlatego wielu użytkowników preferuje proporcje BCAA, które są bardziej ukierunkowane na leucynę niż na izoleucynę i Walinę.
Sportowcy, zwłaszcza ci, którzy bardziej koncentrują się na rozwoju mięśni i siły, preferują BCAA w proporcji 4:1:1 zamiast klasycznej proporcji 2:1:1.
- Jest to idealny związek dla wegan
BCAA to aminokwasy szeroko stosowane przez wegetarian i wegan.
Zamiast wykorzystywać te aminokwasy podczas treningu, tak jak robią to sportowcy, wegetarianie stosują BCAA podczas posiłków, aby wzbogacić aminogram (podaż wysokiej jakości aminokwasów) białek roślinnych, które charakteryzują się szczególnie niską zawartością tych ważnych aminokwasów.
Skuteczne aminokwasy typu „wszystko w jednym” wspierające wegan i sportowców..
Aminokwasy z fermentacji roślinnej. Brak źródeł zwierzęcych
Czy wiesz, że aminokwasy zazwyczaj pochodzą od zwierząt? Opowiemy ci o tym wszystkim!
Aminokwasy są opracowywane z naturalnych prezentacji o wysokiej zawartości tych związków, tj. struktury biologiczne zawierające duże ilości aminokwasów mogą być wykorzystywane do ekstrakcji i oczyszczania aminokwasów z ich składu.
Jednym z klasycznych źródeł wykorzystywanych przemysłowo do ekstrakcji aminokwasów są włosy, a czasem nawet ludzkie włosy. Jest to coś, co już dawno stało się przestarzałe, ponieważ chociaż może to być bardziej pracochłonne, istnieją źródła roślinne, które można fermentować w celu naturalnej syntezy aminokwasów z ich składu, co jest lepsze, ponieważ jest wegańskie i bardziej akceptowalne społecznie.
Ponieważ jednak wskazanie pochodzenia aminokwasów nie jest obowiązkowe, wiele firm nadal oferuje aminokwasy pochodzące ze źródeł zwierzęcych.
W HSN odrzucamy ten pomysł!
Korzystamy ze źródeł roślinnych takich jak kukurydza, co pozwala nam opracowywać czyste, wegańskie aminokwasy, najwyższej jakości, bez wykorzystywania struktur zwierzęcych.
Sposób przetwarzania aminokwasów jest prosty do zrozumienia, choć w praktyce laboratoryjnej jest bardziej złożony, ale zasadniczo po fermentacji substratu roślinnego, naturalnie generowane aminokwasy są ekstrahowane, oczyszczane i prezentowane w postaci bezpośredniego mikronizowanego proszku i nadają się do spożycia, o wysokiej czystości:
Te same aminokwasy rozgałęzione co zawsze, ale w ulepszonej wersji.
Synergiczny rozwój z Witaminami B6 i B12. Dowiedz się, dlaczego jest lepszy
Każda tabletka Evo 4:1:1 dostarcza 1,4 mg witaminy B6 i 2,5 mg witaminy B12, co stanowi 100% RWS
Witaminy pełnią określone funkcje w organizmie człowieka, a w HSN prowadzimy szczegółowe badania nad rolą różnych mikroelementów w diecie, dzięki czemu możemy ulepszać nasze formuły poprzez ich wzbogacanie.
W tym przypadku dodaliśmy dwie witaminy:
- Witamina B12 związana z metylacją w organizmie, która jest związana z metabolizmem BCAA w naszym organizmie..
- Witamina B6, która wspomaga proces regulacji hormonalnej, środowisko, o które sportowcy dbają podczas stosowania aminokwasów rozgałęzionych przed i po treningu, a także na czczo i w nocy.
Formuła Evo 4:1:1 zapewnia dzienną porcję:
- 4,2 mg witaminy B6
- 7,5 mcg witaminy B12
I nie tylko stosujemy wysokie stężenia prezentowanych witamin, ale ich użycie opiera się na formach o najwyższej absorpcji, retencji i skuteczności w organizmie, takich jak metylokobalamina, aktywna, metylowana forma, którą organizm może wykorzystać samodzielnie bez żadnych niedogodności i bez potrzeby metabolizowania przez konwersję.
Odkryj suplementy żywnościowe HSN, opracowane przez ekspertów w dziedzinie żywienia ludzi i sportu.
Tabletki niepowlekane - Szybkie rozpadanie się - Idealne podczas sesji treningowej
Aminokwasy rozgałęzione mogą być stosowane w różnych porach dnia, w rzeczywistości wegetarianie i weganie często używają ich jako dodatku do posiłków, aby wzbogacić zwykle ubogi w białko roślinne aminogram swoich posiłków. Jednak, powszechnym czasem stosowania jest czas treningu, a tutaj sportowcy chcą przyjmować i szybko wchłaniać aminokwasy, których używają.
Z tego powodu opracowanie naszych tabletek nie jest przypadkowe, są to tabletki BCAA w postaci proszku, , rozpadają się szybko bez potrzeby rozkładania substancji glazurujących lub lakierów, które tylko opóźniają ich wchłanianie. Nasze tabletki są natychmiast wchłaniane.
Dlaczego więc używać lakierów? Inne firmy lakierują swoje BCAA aby poprawić wygląd tabletek, nadając im kolor i jednolity wygląd, ale w HSN nie chcemy dodawać dodatków ze względów estetycznych, zwłaszcza jeśli nic nie wnoszą, ale szkodzą funkcji ważnych związków.
Delektuj się niepowlekanymi tabletkami zapewniającymi natychmiastowe wchłanianie dzięki naszemu Evo 4:1:1.
Wysokie stężenie aminokwasów w tabletce
Powszechnym problemem związanym z aminokwasami jest to, że poza sproszkowanymi postaciami, ich stosowanie jest bardzo trudne, ponieważ na przykład kapsułki często nie są w stanie pomieścić znacznej ilości aminokwasów, co sprawia, że ich stosowanie jest uciążliwe, ponieważ wymagają dużej liczby jednostek, aby osiągnąć skuteczną dawkę.
Ponieważ zalecane ilości aminokwasów są zwykle podawane w gramach, tak jak w przypadku BCAA 4:1:1 proszek jest zwykle najwygodniejszą i najczęstszą formą do stosowania, jednak w tabletkach o wysokim stężeniu można szybko osiągnąć skuteczną dawkę
Dzięki precyzyjnej kontroli stosowanych surowców, a także ich czystości i granulometrii, opracowaliśmy tabletki zawierające nie mniej niż jeden gram BCAA na jednostkę.
Delektuj się wygodniejszym przyjmowaniem, tylko 3 tabletki dziennie zalecane do stosowania, najlepiej rozłożone w ciągu dnia, przed i po treningu lub w jednym z tych dwóch momentów jako duża porcja składająca się z 3 sztuk.
Wygodny sposób na wykorzystanie wysokiego stężenia w tabletkach.
Efekty Evo 4:1:1 i zalecenia dotyczące stosowania przez ekspertów HSN
Czy wiesz, że aminokwasy BCAA należą do grupy aminokwasów egzogennych i muszą być spożywane wraz z dietą, ponieważ organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć?
Z tego powodu aminokwasy rozgałęzione są najlepiej zalecane do stosowania u osób, które mają zmniejszone spożycie tych grup aminokwasów, takich jak osoby stosujące dietę wegańską lub sportowcy, którzy mają wysokie zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.
Wśród właściwości Evo 4:1:1 jest to, że przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego , dzięki działaniu witaminy B6 obecnej w jego formule; oraz że pomaga zmniejszyć zmęczenie i znużenie, dzięki zawartości witaminy B12.
Aby zapoznać się z badaniami naukowymi oceniającymi działanie aminokwasów BCAA u sportowców i osób nie uprawiających sportu, zalecamy przejście do sekcji „Referencje bibliograficzne” na końcu tego opisu, gdzie można znaleźć wiele wysokiej jakości informacji na ten temat. Więcej informacji można również znaleźć w naszym artykule na blogu na temat aminokwasów BCAA.
Rozmawialiśmy już o tym, jak przyjmować BCAA. Zagłębiamy się w szczegóły
Po pierwsze, jak już wskazaliśmy, należy pamiętać, że BCAA to aminokwasy obecne w białkach o wysokiej jakości biologicznej (takich jak te w mięsie, jajach lub produktach mlecznych), które spożywasz codziennie, więc tak jak jesz o każdej porze dnia, tak naprawdę możesz przyjmować BCAA, kiedy tylko chcesz.
Jednym z idealnych sposobów stosowania Evo 4:1:1 jest łączenie go z posiłkami; chociaż może to nie mieć sensu, gdy spożywasz duże ilości białka, takie jak posiłki zawierające 200 lub 300 g mięsa lub ryb, kilka jajek itp. Może to być idealny sposób na wykorzystanie go do szybkich posiłków, takich jak kanapki lub przekąski na wynos, ponieważ jesteś w drodze lub jesz poza domem..
Innym kluczowym sposobem wykorzystania produktu jest jego udział w posiłkach opartych na roślinach, czy to poprzez przestrzeganie diety wegańskiej lub wegetariańskiej, czy po prostu dlatego, że niektóre posiłki są oparte na żywności wegańskiej, takiej jak soja lub kombinacje roślin strączkowych i zbóż.
We wszystkich tych przypadkach podawanie BCAA podczas posiłków jest idealnym rozwiązaniem, ponieważ ich stosowanie wzbogaca spożycie białka, czyniąc je lepszej jakości. Idealne dla świetnej diety!
Ponadto Evo 4:1:1 jest idealny dla sportowców, którzy chcą dostarczyć aminokwasy przed, w trakcie lub po treningu, ponieważ w przeciwieństwie do białek, nie wymagają trawienia i mogą być natychmiast wchłaniane, co czyni je wygodniejszą i bardziej wszechstronną opcją dostarczania aminokwasów do organizmu.
BCAA's w formie proszku vs BCAA's w formie tabletek. Którą z nich wybrać?
Pod względem właściwości proszek i inne formaty, takie jak tabletki lub kapsułki, są identyczne, czyli proszek nie ma innych właściwości niż inne formaty prezentacji.
Powodem, dla którego proszek jest częściej stosowany, jest to, że można go łatwo mieszać w wodzie z innymi związkami, a ponieważ dozowanie może być wygodniejsze, ponieważ zwykle wymagane są gramowe ilości aminokwasów, proszek jest wygodniejszy do podania.
Proszek ma jednak charakterystyczny gorzki smak, który może być trudny do spożycia dla osób, które nie są do niego przyzwyczajone, ponieważ smak jest intensywny. BCAA RAW są dostępne bez żadnych dodatków:
Aby temu zapobiec, jego naturalny gorzki smak został zakamuflowany aromatami, czego można spróbować w Evo 2:1:1 w proszku i Evo 4:1:1 w proszku. Inną opcją jest dodanie określonych Dodatków smakowych do BCAA's.
Tabletki są generalnie wygodniejsze do noszenia i zabierania ze sobą w dowolnym momencie, ponieważ w przeciwieństwie do proszku są kompaktowe i można je bez problemu nosić np. w kieszeni. Tablety są preferowanym wyborem dla wielu osób ze względu na ich wygodę i wszechstronność.
W rezultacie:
- Jeśli zamierzasz przyjmować BCAA, zawsze przyjmuj je w domu, bez mieszania ich z innymi smakowymi składnikami: Proszek ze smakiem.
- Jeśli zamierzasz używać go na przykład jako składnika napoju sportowego lub wegańskiego koktajlu białkowego: Proszek bez smaku.
- Zawsze, gdy chcesz przetransportować BCAA, na przykład, aby zabrać je z domu: W tabletkach.
A ty? Którą z nich wybierasz?
Con qué otros productos podemos combinar Evo 4:1:1
Częstym pytaniem zadawanym przez wielu użytkowników BCAA jest to, czy można je mieszać z innymi suplementami żywnościowymi i które z nich można, a których nie.
Odpowiedź jest prosta: BCAA można w pełni łączyć z innymi suplementami żywnościowymi.
Można je przyjmować razem z Przedtreningówkami, recovery, innymi aminokwasami lub białkami.
Referencje bibliograficzne
- Abumoh’D, M. F., Matalqah, L., & Al-Abdulla, Z. (2020) Effects of Oral Branched-Chain Amino Acids (BCAAs) Intake on Muscular and Central Fatigue during an Incremental Exercise. Journal of Human Kinetics, 72(1), 69–78.
- Bassit, R. A., Sawada, L. A., Bacurau, R. F., Navarro, F., & Costa Rosa, L. F. (2000). The effect of BCAA supplementation upon the immune response of triathletes. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(7), 1214–1219.
- Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is branched-chain amino acids supplementation an efficient nutritional strategy to alleviate skeletal muscle damage? A systematic review. Nutrients, 9(10).
- Hormoznejad, R., Zare Javid, A., & Mansoori, A. (2019). Effect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta-analysis. Sport Sciences for Health, 15(2), 265–279.
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 170–177.
- Vandusseldorp, T. A., Escobar, K. A., Johnson, K. E., Stratton, M. T., Moriarty, T., Cole, N., … Mermier, C. M. (2018). Effect of branched-chain amino acid supplementation on recovery following acute eccentric exercise. Nutrients, 10(10).
- Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis following resistance exercise in humans. Frontiers in Physiology, Vol. 8, p. 390.
Przed 
Po 
W trakcie 
Rano 
Po południu 
Wieczorem 
