Evobcaa's 2.0 - BCAA's 12:1:1 + Glutamina od HSN
Evobcaa's 2.0 (BCAA's 12:1:1 + Glutamina) od SportSeries to najważniejszy produkt HSN jako reprezentant dostępnych opcji opartych na aminokwasach o rozgałęzionych łańcuchach, ze słodzikami. Zawiera kombinację 3 aminokwasów rozgałęzionych i glutaminy, w proporcji 12-1-1 + 5.
Aminokwasy BCAA, czyli BCAA's, to grupa aminokwasów niezbędnych, które mają pewne konkretne właściwości chemiczne, dzięki czemu są bardzo poszukiwane ze względu na wartości odżywcze, zwłaszcza wśród sportowców, osób z konkretnymi wymaganiami aminokwasowymi i pracowników narażonych na duże zapotrzebowanie energetyczne, a także osób starszych.
Evobcaa's 2.0 to „pewny strzał” jeśli chodzi o aminokwasy rozgałęzione; jeśli nie wiesz, jakie aminokwasy wybrać do wspomagania treningu, z Evobcaa's 2.0 na pewno trafisz.
Odkryj ostateczną kombinację aminokwasów rozgałęzionych
L-Leucyna + L-Isoleucyna + L-Valina. Trzy aminokwasy rozgałęzione: Aminokwasy niezbędne tworzą łącznie 9 aminokwasów: leucyna, izoleucyna, walina, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, histydyna i fenyloalanina. Pewnie zauważyłeś, że pierwsze trzy to BCAA.
A więc tak, BCAA to konkretna grupa aminokwasów, posiadająca własną tożsamość dzięki rozgałęzionemu łańcuchowi; to znaczy, że ich grupa R (część zmienna aminokwasu) ma rozgałęzione węgiel, co nadaje im unikalne właściwości, jak kluczowa rola w różnych procesach biologicznych w organizmie.
Czasem wiele produktów teoretycznie „na bazie BCAA” nie zawiera tylko BCAA, lecz miesza się z szeroką gamą innych aminokwasów, które ostatecznie są tańsze i mniej konkretne w porównaniu z właściwościami wersji rozgałęzionych, jak aminokwasy o łańcuchu rozgałęzionym.
Evobcaa's 2.0 od HSN ma kombinację 3 aminokwasów rozgałęzionych w znaczących proporcjach, w sposób transparentny i bez „obcinania” ani maskowania zawartości.
Z dodatkiem glutaminy, dlaczego jest obecna w Evobcaa's 2.0?: Możesz się zastanawiać, dlaczego produkt na bazie BCAA zawiera glutaminę, gdy ten aminokwas nie należy do BCAA ani nie jest aminokwasem niezbędnym.
Prawda jest taka, że glutamina to aminokwas, który u sportowców lub osób z dużym zużyciem mięśni, bez względu na źródło, staje się warunkowo niezbędna; to aminokwas, który występuje w największej ilości w tkance mięśniowej i gdy ten materiał jest ograniczony, organizm staje się dużym konsumentem glutaminy.
Dlatego po zapoznaniu się z badaniami i analizami konsumentów doszliśmy do wniosku, że ponad 80% z nich łączyło BCAA z glutaminą, kupując je osobno, aby skorzystać z właściwości aminokwasów łącznie.
Chcialiśmy zatem stworzyć nasz najbardziej „wszechstronny” produkt z BCAA z mieszanką aminokwasów rozgałęzionych i glutaminą, aby osoby szukające łatwej, pełnej mieszanki dopasowanej do różnych potrzeb mogły ją łatwo znaleźć. Ale masz też w HSN produkty BCAA, które nie zawierają glutaminy, na przykład:
Relacja 12:1:1, dlaczego wybraliśmy tę konkretną mieszankę?: Kiedy mówimy o BCAA, mamy na myśli obecność trzech aminokwasów w grupie aminokwasów rozgałęzionych, ale ważne jest, by mieszankę przygotować w określonej relacji, ale... której to najlepsza?
Nie ma jednoznacznej naukowej odpowiedzi na to, dlatego w HSN znajdziesz produkty na bazie BCAA z różnymi proporcjami leucyny:izoleucyny:waliny.
W przypadku Evobcaa's 2.0 relacja to 12:1:1, znacznie bardziej skoncentrowana na leucynie, co zostało celowo zaprojektowane, ponieważ leucyna jest najbardziej przebadaną aminokwasą spośród BCAA w izolacji i zyskała szczególną uwagę, uznawana za gwiazdę tej grupy aminokwasów.
Kyowa® - Patent glutaminy - Dowiedz się więcej
Kyowa Quality® to zastrzeżona marka Kyowa Hakko Bio Co., Ltd., reprezentująca linię ultra-pur Aminokwasy, w tym L-glutamina, aminokwas Evobcaa's 2.0 z zastrzeżoną marką. Aminokwasy, które używamy, pozyskiwane są w procesach fermentacji roślinnej, gwarantując wysoką jakość i czystość.
L-Glutamina Kyowa® jest rozpoznawana za skuteczność i bezpieczeństwo, będąc jednym z najczęściej badanych na całym świecie.
Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. to japońska firma lider w biotechnologii i fermentacji. Misją firmy jest przyczynianie się do zdrowia i dobrostanu globalnie poprzez tworzenie nowych wartości dzięki postępom w naukach o życiu i technologiach. Firma opracowała innowacyjne technologie fermentacji do produkcji aminokwasów, nukleotydów i innych bioaktywnych związków. Produkty pozyskiwane z źródeł roślinnych są wykorzystywane w różnych branżach przez wiodące firmy, takie jak HSN, gdzie zastosowanie Kyowa® wyróżnia się wysoką jakością.
Smaki Evobcaa's 2.0, co warto wiedzieć?
Jeśli nie masz doświadczenia w używaniu suplementów w proszku, konkrtnie w formacie RAW, musisz wiedzieć, że naturalny smak ultra-pure aminokwasów, zwłaszcza leucyny, jest charakterystycznie gorzki; nie jest to przyjemne dla osoby znającej ten smak, ale jest wyczuwalne.
To wywołało różne sytuacje na rynku:
- Z jednej strony wiele firm nie przykładało specjalnej uwagi do rozwoju smaków swoich BCAA, kończąc na produktach, które wciąż mają mocno gorzki posmak aminokwasów bazowych.
- Inne firmy z kolei skupiały się na całkowitym zatuszowaniu smaku BCAA, używając ogromnej ilości i różnorodności dodatków, aromatów, słodzików i innych związków, co ostatecznie znacznie redukuje zawartość aminokwasów w produkcie.
W HSN postawiliśmy na własne rozwiązanie: Nie chcieliśmy wprowadzać produktu z BCAA o tak wyraźnym smaku aminokwasów, bo masz już BCAA w formacie RAW bez maskowania ich smaku; ale nie chcieliśmy też dodawać masowych ilości aromatów i słodzików tylko po to, by zakryć naturalny smak naszych aminokwasów.
W Evobcaa's 2.0 znajdziesz zrównoważony produkt: podczas przygotowywania BCAA zauważysz lekko gorzki posmak aminokwasów, ale jest on bardzo mało wyczuwalny, bo jest świetnie ukryty przez autorskie profile smakowe, które doskonale współgrają z naturalnym smakiem aminokwasów i zostały opracowane bez dodawania dużych ilości dodatków, nie koszując zawartości ani jakości odżywczej naszego produktu.
Dostępny w świeżych i łagodnych smakach, w stylu owocowym (jak jabłko, wiśnia) lub w stylu orzeźwiającym (cola, napój energetyczny); dostępne są także inne opcje jak lody morelowe o głębszym i bardziej złożonym posmaku.
Sportowe zastosowania BCAA, kiedy je brać?
BCAA to aminokwasy silnie związane z użytkowaniem sportowym, bo sportowcy to główna grupa osób zainteresowanych tego typu aminokwasami; jednak wciąż panuje pewien mit co do momentu ich stosowania.
BCAA można stosować o każdej porze dnia, by skorzystać z ich efektów, bo w organizmie istnieje „baza” aminokwasów, do której trafiają, a ich działanie nie jest natychmiastowe, chyba że istnieje wyjątkowa potrzeba.
Jednak wielu sportowców nadal szuka momentu idealnego, czy lepiej brać przed, w trakcie, czy po treningu?
Jako standardową rekomendację możesz stosować Evobcaa's tuż po przebudzeniu, by przerwać nocny post, przed śniadaniem. I wykonywać kolejną dawkę aminokwasów podczas treningu. To idealnie uzupełnia typowe spożycie proteiny przed i/lub po treningu.
Jeśli nie używasz proteiny jako pre- lub post-treningowej, możesz wymieszać całodzienną dawkę Evobcaa's w znacznej objętości wody i zacząć brać je przed treningiem, kontynuując przez cały trening aż do zakończenia.
Połącz Evobcaa's 2.0 z innymi produktami
Evobcaa's 2.0 nie musi być łączony z innymi elementami, bo sam w sobie stanowi kompletną mieszankę aminokwasów do potrzeb interesu.
Jednak sam w sobie nie ma konkretnych przeciwwskazań i jest całkiem dobry (a w praktyce wiele osób go używa) w połączeniu z różnymi aminokwasami izolowanymi, lub z węglowodanami bezsmakowymi.
Bibliografia
- Castell, L. M., & Newsholme, E. A. (2001). The relation between glutamine and the immunodepression observed in exercise. Amino Acids, 20(1), 49–61.
- Castell, L. M., Poortmans, J. R., & Newsholme, E. A. (1996). Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 73(5), 488–490.
- Coqueiro, A. Y., Rogero, M. M., & Tirapegui, J. (2019). Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients, 11(4).
- Cruzat, V., Macedo Rogero, M., Noel Keane, K., Curi, R., & Newsholme, P. (2018). Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients, 10(11), 1564.
- Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients, 9(10), 1047.
- Gil, A. (2010). Tratado de Nutrición. Nutrición Humana en el Estado de Salud. (Coord. Martínez, E & Maldonado, J.). Madrid: Editorial Médica Panamericana.
- Hormoznejad, R., Zare Javid, A., & Mansoori, A. (2019). Effect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta-analysis. Sport Sciences for Health, 15(2), 265–279.
- Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans. Frontiers in Physiology, Vol. 8, p. 390.
