- Tak, większy żel jest możliwy! Oto Evoenergy Maxigel, z 40% większą zawartością niż Evoenergy Gel.
- Z 33% więcej kofeiny na żel w porównaniu do wersji nie-maxi. 100 mg na cały żel – Mocne uderzenie!
- Dobry zastrzyk węglowodanów, 60 g na żel – Z czego 50% to węglowodany złożone.
- Stosunek Glukozy do Fruktozy 1:0,8 – Najbardziej efektywny stosunek do spożywania węglowodanów podczas treningu.
- Solidna dawka sodu (120 mg) dla uzupełnienia soli mineralnych podczas wysiłku fizycznego.
- Delikatne smaki | Lekka konsystencja | Nie wysusza ust ani nie wymaga dodatkowego picia wody.
Evoenergy Maxigel (Z Kofeiną) - 40% więcej objętości dla najbardziej wymagających sportowców
Evoenergy Maxigel Z Kofeiną SportSeries to wersja stymulująca naszego nowego Evoenergy Maxigel, żelu o większej zawartości w porównaniu do naszych tradycyjnych Evoenerygy Gel, idealny dla osób biorących udział w krótkich zawodach, które potrzebują jednego żelu lub dla tych, którzy szukają większego zastrzyku składników energetycznych w jednorazowym formacie żelu.
Stosunek węglowodanów oraz zawartość soli mineralnych zostały dokładnie przebadane, aby dostarczyć Ci wszystko, czego potrzebujesz w żelu podczas treningu. Każdy żel dostarcza 60 g węglowodanów i 120 mg sodu, bez tłuszczu ani białek.
Ciesz się teraz większymi żelami, idealnymi dla najbardziej wymagających sportowców, którzy potrzebują większej dawki w jednej porcji, pożegnaj się z koniecznością brania dwóch żeli!
Czy powinienem przejść na Evoenergy Maxigel? Na co zwrócić uwagę
Evoenergy Maxigel vs Evoenergy Gel
Evoenergy Gel to nasza klasyczna prezentacja żeli sportowych w jednorazowych opakowaniach 50 g.
Nasze tradycyjne żele szybko stały się bestsellerami, ponieważ są szeroko stosowane przez sportowców na każdym poziomie, aby dostarczać energii w prosty i szybki sposób podczas treningów, szczególnie podczas zawodów wytrzymałościowych.
Na podstawie opinii użytkowników naszych żeli i sportowców współpracujących z HSN, dostrzegliśmy potrzebę stworzenia opcji z większą dawką składników. Evoenergy Gel to wzór w kategorii żeli energetycznych i jest wystarczający dla sportowców, którzy mogą przyjmować dwa żele podczas zawodów lub treningu, w połączeniu z napojem izotonicznym. Jednak dla sportowców, którzy nie stosują napojów węglowodanowych i elektrolitowych lub biorą udział w długich i intensywnych zawodach, wersja o większej pojemności jest bardziej praktyczna: To właśnie Evoenergy Maxigel.
Z odświeżoną lżejszą konsystencją w porównaniu do standardowej wersji, nieco lżejszy, ale nie tak rzadki jak Hydro. Dzięki temu żel jest łatwiejszy do spożycia, bez uczucia zbyt wysokiego stężenia węglowodanów. Ma lżejszy smak i łatwiejsze przełykanie. Evoenergy Maxigel nie wymaga dodatkowego picia wody, ponieważ mimo hipertonicznego stężenia, w połączeniu z izotonikiem lub wodą z solami mineralnymi, osiągamy idealną równowagę.
Jeśli szukasz wersji „Maxi” Evoenergy Gel z Kofeiną, oto ona!
Z lekką konsystencją, idealną do łatwego spożycia
Preferencje co do konsystencji żeli są bardzo indywidualne, ponieważ niektórzy sportowcy wolą żele o bardzo rzadkiej konsystencji, o delikatnym smaku, które prawie nie przypominają energetycznego żelu. Z kolei inni sportowcy preferują bardziej skoncentrowane wersje, szczególnie w wygodnych jednorazowych formatach 50 g, aby szybko dostarczyć dużą ilość węglowodanów, często spożywając je z wodą: To jest sposób, w jaki zwykle stosuje się nasze tradycyjne Evoenergy Gel.
Evoenergy Gel został stworzony jako kompromis między obiema wersjami, z lżejszą konsystencją niż standardowa. Dzięki temu jest łatwy do spożycia i nie daje uczucia „przeładowania składnikami”. Choć nie jest to dokładnie to samo co izotonik, jest do niego bardzo zbliżony, więc nie ma potrzeby picia wody podczas jego spożycia.
Jednakże, zawartość węglowodanów pozostaje wysoka, to nie są hydrogele o półpłynnej konsystencji, lecz tradycyjne żele pod względem wartości odżywczych, dostarczające blisko 1 ml = 1 g węglowodanów, ale o lżejszej konsystencji.
Jeśli szukasz większego żelu (70 ml) z doskonałą równowagą między teksturą a wartością odżywczą, wypróbuj Evoenergy Maxigel.
Glukoza 1: Fruktoza 0,8 - Stosunek badany zgodnie z dowodami naukowymi
Sportowcy z biegiem lat udoskonalili swoją kontrolę nad żywieniem, szczególnie w zakresie odżywiania podczas treningów wytrzymałościowych.
Kiedyś jedynym zmartwieniem była ilość węglowodanów, które należy spożywać w trakcie zawodów wytrzymałościowych, co jest już dobrze znane. Wiemy, że dla krótszych zawodów rekomenduje się od 30 g, a do 120 g dla najbardziej wymagających zawodów, wymagających treningu trawiennego, aby osiągnąć takie ilości. To ilość węglowodanów zalecana do spożycia na godzinę podczas treningu lub zawodów wytrzymałościowych.
Jednak w ostatniej dekadzie pojawiła się nowa debata na temat jak łączyć źródła monosacharydów, aby optymalizować ich wchłanianie, ponieważ wiadomo, że po osiągnięciu pewnej ilości spożycia węglowodanów na godzinę, należy łączyć źródła glukozy i fruktozy dla lepszego wchłaniania. Chociaż idealny stosunek nie jest dokładnie znany, najczęściej zalecane proporcje to 1:0,8 – 2:1.
Jeukendrup, prawdopodobnie największy światowy ekspert w dziedzinie żywienia sportowego, potwierdza, że nie istnieje „idealna proporcja”. Jednak stosunki 2:1 są bardziej odpowiednie dla niższego spożycia węglowodanów, natomiast stosunek 1:0,8 jest najlepszym wyborem, gdy ilość węglowodanów spożywanych na godzinę jest większa.
Evoenergy Maxigel dostarcza 60 g węglowodanów na porcję, a proporcja 1:0,8 jest idealna, by łatwo zwiększyć spożycie w połączeniu z izotonikiem lub batonem. To czyni go doskonałym wyborem na najbardziej wymagające zawody.
Zawartość sodu, kluczowej soli mineralnej, której nie może zabraknąć
Głównym elektrolitem, który organizm traci podczas pocenia się, jest sód. Chociaż wiele żeli na rynku dostarcza innych soli mineralnych, faktem jest, że najważniejsze jest uzupełnianie sodu, dlatego chlorek sodu to kluczowy składnik żelu.
Chcąc uniknąć nadmiernie słonej formuły żelu, i biorąc pod uwagę, że podczas spożycia żelu zazwyczaj stosuje się izotonik, który dostarcza pełniejszy zestaw elektrolitów, opracowaliśmy nasze Evoenergy Maxigel z solidną dawką sodu, aby zapobiegać hiponatremii podczas wysiłku fizycznego i pomagać w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia osmotycznego krwi.
120 mg sodu na żel! Skuteczna ilość.
Wersja z kofeiną - Kiedy wybrać tę wersję zamiast bezkofeinowej
Evoenergy Maxigel, podobnie jak oryginalny Evoenergy Gel, dostępny jest w wersji z kofeiną oraz bez kofeiny, odpowiadając na różne potrzeby użytkowników.
Wersja Evoenergy Maxigel z kofeiną dostarcza 100 mg kofeiny na porcję, co odpowiada mocnej filiżance kawy, jednak w formie energetycznego żelu.
Jest idealny przed treningami lub zawodami, można go używać jako praktyczny sposób na dostarczenie dużej ilości węglowodanów szybko i łatwo przed zawodami.
Chociaż najlepiej sprawdza się podczas samego treningu, zalecamy stosowanie wersji z kofeiną, gdy odczuwasz znaczące zmęczenie, ponieważ kofeina może zmniejszyć subiektywne odczucie wysiłku fizycznego, gdy jest spożywana w ilości 4 mg/ kg masy ciała.
Zalecamy jej użycie w ciągu dnia, a nie blisko pory snu, oraz podczas pierwszej połowy zawodów, a nie w ostatnich 45 minutach, gdzie lepiej stosować wersje bezkofeinowe.
Pyszne smaki – Lekkie – Idealne do użycia bez potrzeby picia wody
Smaki Evoenergy Maxigel są delikatne, lekko aromatyzowane i pozbawione słodzików.
Nie chcieliśmy przygotowywać żeli o zbyt intensywnym smaku, ponieważ nadmiar słodyczy lub aromatów może powodować suchość w ustach i uczucie dyskomfortu. To coś, na co zwróciliśmy uwagę już podczas pierwszych wersji Evoenergy Gel, jednak w wersji „maxigel”, gdzie konsystencja jest lżejsza, smak wydaje się mniej intensywny.
Dzięki temu nasze maxigele nie wymagają picia wody podczas ich spożycia i można je stosować z izotonikiem, który zwykle spożywa się podczas wysiłku, bez potrzeby kontrolowania ilości płynów do zbilansowania hipertonicznego składu żelu.
Ciesz się prostszym użyciem żelu energetycznego o zrównoważonym smaku, opracowanym przez HSN.
HSN radzi: Połącz Evoenergy Maxigel + Evotonic + Evogummy
Idealne połączenie produktów HSN na wymagające zawody wytrzymałościowe to:
- Evocarbs: 2 miarki na godzinę, dostarczające ponad 35 g węglowodanów.
- Evoenergy Maxigel: 1 na godzinę, dostarczający dodatkowe 60 g węglowodanów, co daje w sumie 95 g na godzinę.
- (Opcjonalnie) Evogummy: Pół batona na godzinę, co dostarcza kolejne 30 g węglowodanów, dając w sumie 125 g na godzinę.
Stosując te produkty, masz pokryte całkowite zapotrzebowanie na węglowodany podczas każdego wysiłku, niezależnie od wymagań energetycznych.
Jak szybko działa – Wykorzystaj go w 100%
Evoenergy Maxigel zawiera węglowodany, które szybko się wchłaniają, ponieważ oprócz fruktozy, maltodekstryna jest polimerem o szybkim tempie hydrolizy, łatwym do strawienia, który szybko dostaje się do krwi.
Czas spożycia Evoenergy Maxigel z kofeiną zależy bardziej od zawartości kofeiny, ponieważ wiadomo, że ten alkaloid osiąga maksymalne stężenie we krwi w około 45-60 minut, dlatego najlepiej spożyć żel na godzinę przed fizycznym lub psychicznym „murem”, który przewidujesz, lub na godzinę przed zawodami, aby zsynchronizować uwalnianie węglowodanów z maksymalnym stężeniem kofeiny, gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Źródła
- Saunders, M. J., Luden, N. D., & Herrick, J. E. (2007). Consumption of an oral carbohydrate-protein gel improves cycling endurance and prevents postexercise muscle damage. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(3), 678–684.
- Cruz, R. S. de O., de Aguiar, R. A., Turnes, T., Guglielmo, L. G. A., Beneke, R., & Caputo, F. (2015). Caffeine Affects Time to Exhaustion and Substrate Oxidation during Cycling at Maximal Lactate Steady State. Nutrients, 7(7), 5254–5264.
- Laurent, D., Schneider, K. E., Prusaczyk, W. K., Franklin, C., Vogel, S. M., Krssak, M., … Shulman, G. I. (2000). Effects of Caffeine on Muscle Glycogen Utilization and the Neuroendocrine Axis during Exercise 1 . The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 85(6), 2170–2175.
- Patterson, S. D., & Gray, S. C. (2007). Carbohydrate-gel supplementation and endurance performance during intermittent high-intensity shuttle running. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 17(5), 445–455.
- Kozlowski, K. F., Ferrentino-Depriest, A., & Cerny, F. (2021). Effects of Energy Gel Ingestion on Blood Glucose, Lactate, and Performance Measures During Prolonged Cycling. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(11), 3111–3119.
- Phillips, S. M., Turner, A. P., Sanderson, M. F., Sproule, J., & Ward, S. A. (2012). Carbohydrate gel ingestion significantly improves the intermittent endurance capacity, but not sprint performance, of adolescent team games players during a simulated team games protocol. European Journal of Applied Physiology, 112(3), 1133–1141.
Przed 
Po 
W trakcie 
Rano 
Po południu 
Wieczorem 
