Praktyczny, treściwy baton, który łatwo wpasujesz w swój dzień
Baton białkowo-zbożowy od FoodSeries to baton z białkiem i zbożami, słodzony substancjami słodzącymi.
Stworzony z myślą o tych momentach, gdy szukasz czegoś wygodnego, smacznego i naprawdę sycącego. Dostarcza białko, ale też węglowodany pochodzące ze zbóż, więc świetnie sprawdzi się, gdy potrzebujesz bardziej kompletnej przekąski.
Zwarty, wygodny i o dobrej konsystencji
Format 60 g sprawia, że łatwo zabrać go ze sobą wszędzie. Zmieści się w każdej torebce, plecaku czy nawet w szufladzie w biurze, a mimo to daje bardzo dobre uczucie sytości. To mały baton, ale bardzo pełnowartościowy.
- Łatwy do przenoszenia.
- Zajmuje bardzo mało miejsca.
- Idealny, by mieć zawsze pod ręką.
Gęsta tekstura, która idzie prosto do celu
Nie zawiera karmelu ani syropów, więc ma bardziej zwartą, suchą i treściwą konsystencję. Dzięki temu jest idealny dla tych, którzy wolą baton mniej sztuczny i mniej przesłodzony. To jedna z tych opcji, które świetnie pasują do kawy lub shake’a białkowego.
Co wyróżnia ten baton
1. Łączy białko i węglowodany: Jedną z jego zalet jest to, że nie skupia się tylko na białku. Każdy baton dostarcza sporo białka i węglowodanów, co czyni go bardzo ciekawą opcją dla osób trenujących intensywnie, mających długie dni lub po prostu szukających bardziej kompletnej przekąski między posiłkami.
2. Przypomina flapjack, ale z większym naciskiem na białko: Dzięki formatowi i teksturze może przypominać makroskładniki flapjacka, choć tutaj nacisk jest bardziej zrównoważony. Nadal dostarcza węglowodanów dzięki zbożom, ale z ciekawszą zawartością białka dla osób na diecie wysokobiałkowej.
3. Smak kakao z chrupiącymi ziarnami: Smak kakao nadaje mu pyszny, łatwy do polubienia i zrównoważony charakter. Dodatkowo zboża dodają chrupkości, co sprawia, że tekstura jest niesamowita. Efekt to prosty, smaczny i bardzo łatwy do zjedzenia baton.
- Zrównoważony smak kakao.
- Chrupiąca tekstura dzięki zbożom.
- Łatwy do zjedzenia o każdej porze.
Prostsza alternatywa w porównaniu z innymi batonami
Mniej sztuczny, bardziej prosty
W porównaniu z innymi batonami o bardzo długich listach składników, zbyt intensywnych smakach lub teksturach bardziej przypominających słodycze niż funkcjonalną przekąskę, tutaj postawiliśmy na prostsze podejście. Połączenie białka, zbóż i kakao o zwartej teksturze i dużo bardziej zrównoważonym smaku.
Bez oleju palmowego
Kolejnym plusem jest brak oleju palmowego, a składniki dobrane tak, by pasowały do naszego podejścia do zdrowego i zrównoważonego odżywiania.
Z erytrytolem i źródłem błonnika
Dodatkowo używamy erytrytolu, a baton jest źródłem błonnika, co sprawia, że to jeszcze ciekawsza opcja, gdy szukasz batona nie tylko smacznego, ale też o dobrej konsystencji.
- Bez oleju palmowego.
- Z erytrytolem.
- Źródło błonnika.
Jeśli szukasz zwartego, smacznego i prostego w podejściu batona, to połączenie białka, zbóż i kakao jest bardzo łatwe do wkomponowania w Twoją rutynę.
Kiedy go jeść
Jako przekąskę między posiłkami: To bardzo praktyczna opcja na drugie śniadanie, podwieczorek lub wtedy, gdy potrzebujesz czegoś szybkiego bez sięgania po produkty o niższej wartości odżywczej. Format i tekstura sprawiają, że świetnie sprawdza się jako treściwa przekąska.
Po treningu: Może być też świetnym wyborem po treningu, zwłaszcza jeśli szukasz wygodnej opcji łączącej białko i węglowodany w jednym posiłku.
Lepiej nie podczas treningu: Dzięki gęstej i bardziej suchej teksturze nie jest najlepszym wyborem na czas treningu. Lepiej sprawdza się przed lub po nim.
Idealny z kawą lub shake’em: Świetnie komponuje się z kawą, herbatą lub shake’em białkowym. To jeden z tych batonów, które smakują jeszcze lepiej, gdy towarzyszy im coś do picia.
Dla kogo jest ten baton
Dla sportowców o dużym wysiłku: Jeśli trenujesz regularnie lub masz wymagające dni, ten baton jest idealny do Twojej rutyny. Połączenie białka, zbóż i błonnika czyni go praktyczną opcją.
Dla tych, którzy szukają mniej sztucznego batona: To też dobra alternatywa dla osób zmęczonych typowymi batonami zbyt słodkimi lub przesadnie przetworzonymi. Ta propozycja jest prostsza: dobry smak, dobra tekstura i prostszy skład.
Baton stworzony dla tych, którzy chcą czegoś praktycznego, treściwego i łatwego do polubienia, z białkiem, zbożami i smakiem kakao, który zawsze smakuje.
Q&A: rozwiej wątpliwości
Czy to baton tylko dla sportowców?
Nie. To też praktyczna opcja dla każdego, kto chce wygodnej i sycącej przekąski.
Jaka ma teksturę?
Ma gęstą, zwartą i raczej suchą teksturę.
Czy jest przesłodzony?
Nie. Smak kakao jest zrównoważony, a chrupiący dodatek sprawia, że jest bardzo przyjemny.
Kiedy smakuje najlepiej?
Między posiłkami, na podwieczorek lub po treningu.
Z czym najlepiej się komponuje?
Z kawą, herbatą lub shake’em.
Co odróżnia go od innych batonów?
Proste podejście, brak oleju palmowego i mniej sztuczny charakter.
Bibliografia
- Kerksick, C. M., Arent, S., Schoenfeld, B. J., Stout, J. R., Campbell, B., Wilborn, C. D., Taylor, L., Kalman, D., Smith-Ryan, A., Kreider, R. B., Willoughby, D., Arciero, P. J., VanDusseldorp, T. A., Ormsbee, M. J., Wildman, R., Greenwood, M., Ziegenfuss, T. N., Aragon, A. A., & Antonio, J. (2017). International society of sports nutrition position stand: Nutrient timing. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 33.
- Stribiţcaia, E., Evans, C. E. L., Gibbons, C., Blundell, J., & Sarkar, A. (2020). Food texture influences on satiety: Systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 10, 12929.
