Dla biegaczy - zestaw 1

• Ułatwić wybór suplementów każdemu biegaczowi
• Wspierać regenerację po wysiłku

Ten zestaw ma pomóc biegaczom, zarówno profesjonalistom, jak i amatorom. Opiera się na dostarczaniu przed, w trakcie i po treningu składników odżywczych, które podnoszą zapasy energii (glikogenu), a także wspierają regenerację.

• Każdy biegacz, zarówno na średnich, jak i długich dystansach, a także sprinterzy.
• Osoby uprawiające sport o wysokiej intensywności (hiit, fartlek...)

Evovits Ten suplement dostarcza witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Evovits zawiera biodostępne formy wszystkich witamin rozpuszczalnych w wodzie oraz witamin A, D i E (rozpuszczalnych w tłuszczach), minerały (takie jak cynk i miedź) oraz mikroelementy (jak jod); a także ekstrakty ziołowe, takie jak spirulina czy propolis.

Ultra Omega-3 Ultra Omega-3 to suplement w kapsułkach, oparty na oleju rybnym z certyfikatem IFOS™ o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3: 35% EPA i 25% DHA w formie triglicerydów.

Citrulina Malato Citrulina Malato powstaje z połączenia L-cytruliny z anionem DL-malatowym. Jak wszystkie produkty RawSeries, jest w 100% czysta, bez dodatków.

Beta Alanina Ten suplement również należy do RawSeries, co oznacza, że to 100% beta-alaniny w proszku. Idealna do mieszania z innymi suplementami lub do spożycia solo.

Evotonic Ten napój izotoniczny to roztwór węglowodanów i elektrolitów, spełniający wymogi europejskich norm dotyczących napojów do uzupełniania minerałów dla sportowców. Aby był jeszcze bardziej kompletny, zawiera w formule białka Peptopro® i aminokwasy.

Evopectin Ten proszek spożywczy jest zrobiony na bazie woskowej amylopektyny kukurydzianej. To modyfikowany węglowodan pochodzący ze skrobi zbożowej. Ma prostszą strukturę niż skrobia, dzięki czemu łatwiej się wchłania. Dlatego jest chętnie stosowany przez sportowców.

Po wstaniu i przed śniadaniem:

• Wypij 1 miarkę Citrulina Malato (5 g) + 1/2 miarki (2 g) Beta-Alaniny z 200 ml wody.

Po śniadaniu:

• Po skończeniu śniadania, weź 1 kapsułkę roślinną Evovits popijając wodą, sokiem lub kawą.

Do obiadu:

• Podczas obiadu wypij 1/2 miarki (2 g) Beta-Alaniny rozpuszczonej w wodzie lub soku + 1 kapsułkę Ultra Omega-3.

Przed treningiem:

• 30 minut przed rozpoczęciem aktywności fizycznej wypij 1 miarkę (50 g) amylopektyny z 300 ml wody.

Po treningu:

• Po zakończeniu treningu wypij 1 miarkę (35 g) Evotonic z 400 ml wody, aby zoptymalizować regenerację.