WEGAŃSKIE CIASTKA - ZESTAW 1

•  Ciasteczka wegańskie
•  Produkty pochodzenia roślinnego
•  Możliwość przygotowania do 400 ciastek

Dzięki temu zestawowi przygotujesz pyszne wegańskie ciasteczka o smaku kokosa, idealne na śniadanie lub przekąskę, z produktami roślinnymi bogatymi w błonnik i niezbędne składniki odżywcze.

• Osób wegańskich i wegetariańskich wybierających dietę roślinną
• Osób, które chcą cieszyć się zdrową i bogatą w błonnik przekąską

Mąka ryżowa Mąka ryżowa od HSN to produkt roślinny z drobno zmielonego ziarna ryżu, bogaty w minerały i witaminy. Ten produkt zawiera węglowodany złożone i ma niską zawartość tłuszczu. Mąka ryżowa dostarcza energii w zdrowy sposób.

Mąka owsiana Mąka owsiana od HSN pochodzi z owsa i zawiera dużo węglowodanów złożonych o niskim indeksie glikemicznym. Jej główną cechą jest dostarczanie zdrowych tłuszczów i bogactwo błonnika. Mąka owsiana zapewnia długotrwałą energię i pomaga utrzymać poziom glukozy we krwi.

Krem migdałowy Krem migdałowy od HSN to produkt z prażonych migdałów o kremowej konsystencji, bogaty w białko roślinne, zdrowe tłuszcze i niezbędne składniki odżywcze. Idealny dla osób, które chcą zmniejszyć apetyt, ponieważ ma wysoki wskaźnik sytości, co pomaga ograniczyć podjadanie między posiłkami.

Izolowane białko ryżowe pełnoziarniste Izolowane białko ryżowe od EssentialSeries to proszek na bazie izolowanego białka ryżu pełnoziarnistego. To idealna alternatywa dla izolowanego białka serwatkowego, ponieważ podobnie jak ono, dostarcza niezbędnych aminokwasów, a jego pochodzenie jest w 100% roślinne.

Dzięki produktom zawartym w zestawie Ciasteczka Vegan przygotujesz przepis na około 20-25 wegańskich ciastek o smaku kokosa.

Do tego potrzebujesz:

• 50 g mąki ryżowej HSN
• 50 g mąki owsianej HSN
• 30 g izolowanego białka ryżowego HSN
• 50 g wiórków kokosowych
• 1 łyżka syropu z agawy lub innego słodzika
• 1 łyżka masła migdałowego HSN
• 50 ml napoju owsianego roślinnego lub innego napoju roślinnego
• Szczypta soli

Przygotowanie ciastek wegańskich:

• W małym garnku umieść syrop z agawy, masło migdałowe i napój roślinny owsiany.
• Podgrzewaj mieszankę przez kilka minut, aż składniki się rozpuszczą i dobrze połączą.
• Gdy składniki będą dobrze wymieszane, zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.
• W osobnej misce wymieszaj mąkę owsianą, mąkę ryżową, białko roślinne, wiórki kokosowe i sól.
• Dodaj do miski z mąkami wcześniej podgrzaną mieszankę płynną.
• Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolite ciasto, które lekko klei się do rąk.
• Odstaw ciasto na około 5 minut.
• Następnie formuj pojedyncze ciasteczka o dowolnym rozmiarze i grubości.
• Ułóż ciasteczka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
• Wstaw blachę z ciasteczkami do piekarnika nagrzanego do 180° i piecz przez 10-15 minut, aż ciasteczka nabiorą złotego koloru.
• Pozostaw do ostygnięcia i podawaj.