- Ciesz się autentyczną czystą Beta-Alaniną w proszku, w kapsułkach roślinnych bez dodatków.
- Całkowicie wolna od jakichkolwiek dodatków czy wypełniaczy. Tylko czysty surowiec.
- Stosujemy roślinne środki powlekające – pożegnaj się z kapsułkami żelatynowymi.
- Formaty o większej pojemności dla dłuższego czasu stosowania na opakowanie.
- Beta-alanina to jeden z ulubionych aminokwasów sportowców, zwłaszcza tych uprawiających sporty o wysokiej intensywności.
- Aminokwas odpowiedni dla diet wegetariańskich i wegańskich – bez alergenów – kapsułki bez barwników.
Używanie Beta-Alaniny RAW w kapsułkach jest możliwe!
Beta-Alanina 1125mg od RawSeries to suplement diety z linii '100% Pure' HSN, opracowany na bazie wegańskiego surowca o najwyższej czystości aminokwasu beta-alaniny. Kapsułkowanie odbyło się bez dodawania jakichkolwiek dodatków czy środków obróbki.
Każda kapsułka roślinna dostarcza 1125mg, co stanowi ponad 10% wzrost zawartości związku w porównaniu do równoważnych produktów naszej marki. To możliwe dzięki usunięciu dodatków z formuły – ponieważ ich nie ma, nie zajmują miejsca, a cała pojemność kapsułki przeznaczona jest na czysty proszek aminokwasu.
Beta-Alanina od HSN to rozwinięcie nowej linii produktów 100% pure RawSeries, rozszerzając filozofię 'Just Pure' także na nasze kapsułki.
Poznaj Beta-Alaninę od HSN
Co to jest beta-alanina?
Beta-alanina to strukturalna modyfikacja aminokwasu niezbędnego: alaniny, polegająca na przesunięciu grupy funkcyjnej (aminowej) z węgla alfa na węgiel beta-.
Ten aminokwas stał się bardzo popularny po tym, jak wielu naukowców zajmujących się żywieniem człowieka zainteresowało się jego właściwościami fizjologicznymi. W rzeczywistości, mniej niż dekadę temu, Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego, instytucja o najwyższej renomie w dziedzinie badań i innowacji w zakresie żywienia i suplementacji, wyraziło pozytywne stanowisko wobec właściwości tego związku:
- Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114
Przed tym stanowiskiem, a zwłaszcza po jego publikacji, liczba badań naukowych rosła aż do rekordowych poziomów na początku lat 2020, gdzie wiele badań skupia się na tym aminokwasie, jego zachowaniu w organizmie i unikalnych właściwościach.
Kto używa beta-alaniny? Czy to dla mnie?
Beta-Alanina to organiczny prekursor peptydu karnozyny, związku złożonego z beta-alaniny + L-histydyny, a zainteresowanie naukowe i żywieniowe tym aminokwasem wynika właśnie z tej relacji.
Beta-alanina to aminokwas używany głównie przez sportowców, zwłaszcza tych wykonujących wysokointensywne, powtarzalne wysiłki fizyczne: sprinterów, piłkarzy, koszykarzy i innych sportowców drużynowych oraz zawodników sportów kontaktowych.
U sportowców beta-alaninę często łączy się z innymi aminokwasami i związkami wspierającymi wydolność, np. z kofeiną; dlatego beta-alaninę często znajdziesz w komercyjnych formułach proszków przedtreningowych, takich jak:
Możesz też używać jej RAW, by łączyć z innymi suplementami dopasowanymi do Twoich potrzeb!
'100% Pure' od HSN – Twoje RAW jak zawsze, teraz w kapsułkach roślinnych
W HSN mamy różne linie produktów, w tym formuły specjalnie przeznaczone dla sportowców: SportSeries; suplementy, które mają pomóc Ci zadbać o siebie: EssentialSeries; oraz RawSeries jako naszą 'czystą' linię.
W RAW oferujemy produkty, które nie są formułami, a po prostu czystym surowcem używanym do przygotowania naszych formuł z innych linii, często w proszku, i bez dodatków: bez smaku, koloru, aromatów... Nic!
Ta linia powstała wiele lat temu, bo były osoby, które chciały korzystać z czystych produktów, często łącząc je samodzielnie, by tworzyć własne mieszanki, które potem doprawiają aromatami bezkalorycznymi.
Byliśmy jedną z pierwszych marek w kraju, a dziś mamy najwięcej produktów RAW w katalogu, które nie są wyłącznie surowcami; dzięki temu wielu użytkowników mogło korzystać z surowców najwyższej jakości, w wygodnych formatach detalicznych, by tworzyć własne, dopasowane suplementy.
Jednak kapsułki zawsze były wyzwaniem, bo wiele surowców nie nadaje się do kapsułkowania bez dodatków, np. przeciwzbrylających; dlatego wszystkie nasze RAW były w proszku, ale to się zmieniło!
Dzięki dużym nakładom czasu i pracy, nasz dział R&D zaczął opracowywać związki, które można kapsułkować bez żadnych dodatków, tak po prostu, byś mógł mieć swoje ulubione formuły w alternatywie dla proszku, czyli w kapsułkach roślinnych.
Wysoka zawartość w jednej kapsułce: 1125mg
Czy wiesz, że w HSN nie używamy kapsułek '000'?
Od wielu lat kapsułki 000 to duże kapsułki, które mogą pomieścić nawet 1 gram lub więcej substancji, bez dużej dbałości o rozmiar cząstek surowców. Jednak mają poważną wadę – są zbyt duże dla wielu osób, które nie potrafią ich przełknąć.
Zmniejszyliśmy rozmiar naszych największych kapsułek do rozmiaru 00, znacznie mniejszego, i udało się to bez zmniejszania zawartości, dzięki optymalizacji procesu produkcji i ścisłej kontroli rozmiaru cząstek surowców, co pozwala na maksymalne zagęszczenie proszku w każdej kapsułce.
To szczególnie ważne, gdy opracowaliśmy kapsułki bez dodatków, gdzie 100% zawartości to czysty surowiec funkcjonalny; dlatego możesz cieszyć się tak dużą dawką jak 1125mg beta-alaniny w jednej kapsułce, co jest wygodniejsze i wymaga mniej kapsułek dziennie.
Jak łączyć Beta-Alaninę z innymi aminokwasami przed treningiem?
Częstym pytaniem dotyczącym suplementów jest : tutaj nie musisz się martwić, bo beta-alanina to aminokwas całkowicie kompatybilny z każdym innym związkiem, w tym innymi aminokwasami i funkcjonalnymi grupami suplementów.
Są klasyczne kombinacje suplementów, które warto łączyć z beta-alaniną, by maksymalnie wykorzystać pozytywne właściwości różnych produktów. Na przykład:
Beta-alanina często łączy się z Cytruliną Malatem lub alternatywnie z Argininą Alfa-Ketoglutaranem (AAKG).
Do tej bazy można dodać lub nie kofeinę, która jest stymulantem o korzystnych właściwościach fizjologicznych dla sportu; a także glicerol, który nie działa pobudzająco, sok z buraka czerwonego oraz L-taurynę.
Co za zestaw!
I nie zapomnij dodać smaku do mieszanki naszym aromatem w proszku do aminokwasów i napojów sportowych.
Wracaj do tego, co naprawdę działa
Z naszą linią RawSeries realizujemy jedną z zasad, które wyznajemy od początku projektu: używać najlepszych surowców do produkcji suplementów, z prostymi, kompletnymi i skutecznymi formułami (w tym przypadku tylko czysty surowiec).
Bez potrzeby dodawania zbędnych dodatków (tu żadnych), bez barwników, w wygodnych, praktycznych i skutecznych formatach.
100% Pure to wsparcie dla naszej linii RAW, gdzie zawsze oferowaliśmy produkty najwyższej jakości, czyste i bez dodatków, byś mógł używać ich 'raw' lub łączyć z innymi produktami i/lub aromatami, ciesząc się suplementami na swój sposób, wiedząc w 100%, co spożywasz.
Bibliografia
- Kim, J., & Kim, E. K. (2020). Strategie żywieniowe optymalizujące wydolność i regenerację u wioślarzy. Nutrients, 12(6), 1–13.
- Sale, C., Artioli, G. G., Gualano, B., Saunders, B., Hobson, R. M., & Harris, R. C. (2013). Karnozyna: od wydolności fizycznej do zdrowia. Amino Acids, 44(6), 1477–1491.
- Trexler, E. T., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Hoffman, J. R., Wilborn, C. D., Sale, C., … Antonio, J. (2015). Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego: Beta-Alanina. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 30.
- Hoffman, J. R., Landau, G., Stout, J. R., Hoffman, M. W., Shavit, N., Rosen, P., … Ostfeld, I. (2015). Spożycie β-alaniny zwiększa zawartość karnozyny w mięśniach i poprawia specyficzną wydolność bojową u żołnierzy. Amino Acids, 47(3), 627–636.
- Derave, W., Ö zdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., … Achten, E. (2007). Suplementacja β-alaniną zwiększa zawartość karnozyny w mięśniach i zmniejsza zmęczenie podczas powtarzanych izokinetycznych skurczów u wytrenowanych sprinterów. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743.
- Smith, A. E., Walter, A. A., Graef, J. L., Kendall, K. L., Moon, J. R., Lockwood, C. M., … Stout, J. R. (2009). Wpływ suplementacji β-alaniną i treningu interwałowego o wysokiej intensywności na wydolność wytrzymałościową i skład ciała u mężczyzn; badanie podwójnie ślepe. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 6, 5.
Przed
Po
W trakcie
Rano
Po południu
Wieczorem
